Бессонница замучила!

Добрый день! Форумчане, есть ли еще такие как я - давайте объединяться, может легче станет. меня замучила бессонница! уже полтора года я не могу нормально спать, счастье, если я посплю хотя бы 4 часа, а так 2-2,5 часа все остальное ночное время - это время мучений. мне так плохо. вот читаю разные темы на форуме, люди всякой ерундой озабочены, то несчастливы они, то уважать себя не за что. когда не спишь - вот где горе, этого и врагу не пожелаешь. у меня бывают такие дни, когда я сплю полтора часа! днем не могу спать совсем. я пробовала все рецепты - и гуляла перед сном, телевизор не смотрела, отказывалась от кофе, чая. я все эти полтора года пью разные средства (валериана мне вообще как мертвому припарка) - афобазол, пустырник, корвалолл, формула сна, последнее лекарство было вообще транквилизатор фенибут. наступают улучшения на неделю, когда хотя бы 6 часов сплю, а потом опять начинается. мне 29 лет, что будет дальше?? записалась уже на прием к врачу-сомнологу аж на конец мая! я уже не знаю какому богу молиться, чтобы сон пришел(( есть ли еще такие?