В общем, у меня серьезный гормональный дисбаланс, из-за этого нет ни личной жизни, и проблемы с работой. Работать в офисе не могу, так как у меня сдают нервы - все нормальные, а я достаточно …
каша на воде и овощные салаты и фрукты это МАЛООО! ешьте белки, мясо. курочку, яйца, творогвы не ответили вы считаете калорийность? мало калорий тоже плохо. возможно вы себя загнали в такие условия, что уже от одного кусочка сыра набираете 2 кг
Я тоже хотела написать про белки. Налегать надо не на каши и фрукты, а на белки и некрахмалистые овощи. Фрукты- только утром, как и каши, и не каждый день.
надо просто меньше жрать)...делов то
Исключения есть, если это гормональный сбой.
Расскажите мне , врачу - эндокринологу , про гормональный сбой ))) Вдруг квалификацию повышу ненароком.
Да не,, вы парамедик.
как жить? купить тряпок красивых, косметики, сумок, туфель. заставить всех уважать себя. вы же не моделью работаете.
если проблема со здоровьем, то лечиться надо конечно. у нас на работе девушка есть примерно размера 48-50 дак она так стильно и красиво одевается, маникюр всегда красивый, макияж и причёска - всё круто, еще чувство юмора присутствует и она добрая очень дак мужиков за ней бегает ууууу сколько.
Блиин, да при чем тут мужики. А таскать на себе лишних 10- 20 кг. хорошо для сердца, суставов? особено на каблуках... А одежду подбирать это же целая проблема на 50 размер не каждую понравившуюся шмотку наденешь. Я столкнулась сама с такой проблемой когда резко поправилась с 44 до 48 размера. Пахала в спортзале и ограничила себя в еде чтоб вернуться в форму. Не сразу но примерно через год я вернулась в свой нормальный вес.
Для диетологов со школьной парты: универсальной диеты НЕ СУЩЕСТВУЕТ.Для здоровых - мне лично понравилась система Владимир Леви (3 типа обмена веществ: плотоядные, вегетарианцы и молочные).Но для больных ( а у автора - нарушенный гормональный баланс) - ТОЛЬКО К ВРАЧУ!А для самоуспокоения - сайт "доктор сказка"(doktorskazka.ru),стр.10,"Толстушка".Хотя и не толстушка,(сколько? - 54 кг при 1.50м), но с удовольствием пересматриваю этот ролик!
Не ешьте. Я серьезно #ТА