Не могу понять, что со мной происходит. Помогите разобраться

Девочки, пишу сюда в первый раз. В общем, я не знаю, что со мной происходит. По жизни я была добрым, веселым, оптимистичным, амбициозным человеком. В январе был сильный нервный срыв (не достигла одной цели, в которую вкладывала силы и душу)и после этого идет все не так как надо. Все вижу в пессимистичном свете. А если и достигаю удачи, то радуюсь не больше пяти минут. Постоянно хочется спать (сплю днем и ночью), теряю чувство реальности, в голову лезут всякие ненужные мысли, присутствует какой-то барьер между мной и людьми, открыться не перед кем, так и хожу одиночкой, начались жуткие комплексы по поводу внешности, да и ума. Думаю, что я неинтересная и не такая симпатичная, какой казалось себе раньше. В общем «благодаря» всему этому у меня теперь низкая самооценка и неуверенность в себе, которую, я полагаю, замечают окружающие и все это сказывается на моей жизни. Пробовала бороться с собой, настроение поднимается, но не надолго, максимум на неделю и дальше снова месяц паршивого настроя, реву, когда получается, чтобы выплеснуть негативные эмоции. Жуткая апатия ко всему, и к людям, и к учебе, и к работе. Что делать? Как быть? Надоела такая жизнь. Хочу снова гармонии с собой.