Боюсь сорваться

Найди оленя и переложи всю вину на него.

плюсуюсь. у меня такой олень бывший. мне когда надо сорваться и пар выпустить, я ему пишу

Не страдай фигней...иди потрахайся. Потом в онко в больницу с благотворительностью..посмотри на бедных больных...и опятб потрахайся, роди и энергию неуемную потратишь. Наушники она ломает, истеричка.

А суть проблемы опишите, тогда и совет глядишь дадут, а то причина была, это непонятно раскройте тему. Может ваша проблема это и не проблема вовсе, а лишь признаки психического расстройства.

А вы уверены что химикаты, которые вы пьете вам помогают, а не разрушают ваш организм. Спорт, здоровое питание, хороший психотерапевт и любимое дело. Это вам поможет.

Подростковые гормоны, пройдет....

Важна причина такого Вашего состояния. Вы же не просто так депрессуете. Признайтесь себе честно, что с Вами случилось. Где эта проблема: отношения, работа, здоровье или что то другое. Разберетесь с этой проблемой и все наладится. А пар нужно выпускать, но не такими способами, займитесь спортом, творчеством, в конце концов идите в парк атракционнов и прокатитесь на самом драйвовом атракционне. Уверенна все у Вас будет хорошо.

Спасибо за совет. Действительно, нужно брать себя в руки и что-то делать, даже если не хочется.

поехать куда нибудь и развеяться...например на дачу, на море или в санаторий