Безумно устаю...

Всем доброго времени суток, зовите меня AliceGine. Хотела бы поделиться своими чувствами насчет моей нынешней жизни. Как понятно из названия, мое положение на сегодняшний день весьма неоднозначно. Но, пожалуй, начну сначала... Я учусь в 9 классе, самый лучший возраст для нервных срывов:-) По жизни довольно позитивный человек, держащий все в себе, (Возможно именно это ухудшает мое настроение?). На публике стараюсь не выдавать своих чувств: обиду, раздражение и т.д. Но, собственно, давайте перейдем к делу. У меня просто безумный график! Просыпаюсь в 6:45, бегу в школу, учусь до четырех-пяти (8 уроков), иду на бальные танцы, после чего возвращаюсь домой только в 7-8 часов. Разумеется, дальше уроки, дополнительное образование и мой день кончается. Ем на удачу, один-два раза в день. "Безумно устаю..." Один день в месяц у меня "срыв". Сижу дома в одиночестве и, либо пою во весь голос, либо плачу навзрыв. Помогите найти средство успокоения, но мне не хочется пичкать себя таблетками! Спасибо за ваше внимание,
AliceGine