Я ложусь поздно в час ночи, а встаю рано в 6,30 и всегда вид помятый и опухший, а некоторые даже на вокзале свежо выглядят... в чем секрет? Как будто отдыхал и спал много...
Не есть на ночь, не пить много воды перед сном, не накладывать тяжелые кремы и прочие примочки на лицо, желательно прогуляться минут 20 на сон грядущий.
Гость
[391625590]
#2
Нужно стараться лицом подушки не касаться, по возможности на спине спать. Я по себе заметила, как только не касаюсь подушки утром лицо ровное и гладкое, а как коснусь оно какое-то помятое и морщины
Гость
[427479134]
#3
Ложится все таки пораньше. Спать в прохладе. Не есть после 6,7.
Гость
[3063420604]
#4
Ложитесь в час ночи,встаёте в 6.30 и ещё спрашиваете почему вид помятый?) да у вас недосып хронический
Гость
[2491481510]
#5
В 12 ложитесь или хотя бы до 6.30. Я в 12 ложусь и встаю в 6. Прекрасно высыпаюсь. Сплю с открытым окном.
Гость
[3156162845]
#6
зависит от возраста
Ариэль
[610591787]
#7
Душ горячий! Или ванная.Сразу хорошо выгляжу.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!