Отказывая, испытываю чувство вины. Что делать?

Здравствуйте. Я алкоголик. Нет, шутка. Но признание не менее позорно. Я зависима от того, чтоб везде был мир и счастье. Мне это всегда выходит боком. Опишу ситуацию. Молодой человек предложил встречаться, я жёстко отказала. Потом меня замучило чувство вины и я пыталась с ним поддерживать отношения. Он решал что я готова встречаться. Я снова отказывала и снова вела себя с ним по-доброму. Надеялась что мы будем добрыми приятелями. А он мне отомстил. Видимо решил что я совсем тронутая. И это не единичный случай. Я с женщинами такая же, и всегда готова быть виноватой стороной и извиниться, лишь бы мир был. С мужчинами это чревато. Они думают что я с ними играю. Или ещё что-нибудь. Может вы скажете как это выглядит? Меня беспокоит то, что я не могу быть твёрдой, когда это надо. Что мне с этим делать?