Закрылась от мира,от людей. не общаюсь ни с кем

Много видела предательства,подставки,когда близкие люди ,друзья и подруги подставляют ,предают других. Не меня! А окружающих. Но меня эти ситуации так впечатляли всегда что я просто со временем от всех отгородилась чтобы со мной так не поступили. Избавилась от подруг,прекратила общение даже элементарное с знакомыми,компанией. Тупо живу сама с собой. Уже года 3 веду такой отшельнический образ жизни. Работа-дом-встреча с родственниками. Всё. Но мне это уже надоело,я по природе впечатлительная,но общительная,мне необходим контакт с социумом! Как опять наладить контакт с людьми? Не могу им верить,кажется что все предатели..Но меня то не предавали..просто чужие ситуации меня впечатлили теперь страшно