В голове вырастает копия человека, у всех так?
Как только в моей жизни появляется новый человек, у меня в голове появляется его образ и я продолжаю с ним диалог уже после реальной встречи. Заметила что это нехило откачивает энергию, учитывая что у меня в голове копии всех людей с кем я коммуницирую. Например, познакомилась с парнем поговорила с ним попрощалась, а потом в голове прокручиваю всё о чем мы говорили по несколько раз и продолжаю с этим парнем базарить, но уже в своих мыслях. Это дико бесит, настолько мной неуправляемо, что диалог ведется чуть ли не в фоновом режиме.
Гость
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 954 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- Удача или усилия?91 829 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 805 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 747 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 698 ответов
- Жизнь после развода12 070 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 503 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Добрый день!
Поток мыслей у женщин очень активный и безостановочный. Очень часто это действительно отнимает очень много энергии и сил. Существует несколько достаточно простых способов разгрузить себя от лишних мыслей. Первый способ: занять себя чем-то другим. Лучше какое-то хобби, увлечения, когда ваш ум полностью отстраняется от мыслей и сосредоточен на том, что вы делаете здесь и сейчас. Второй способ: это упражнение "Письмо". Когда голову заполоняет поток нескончаемых мыслей, берете несколько чистых листов и начинаете все подряд выписывать, что есть в голове. Не обращаете внимание на логичность мыслей, орфографию и смысл. Просто выписываете все подряд, пока мысли не закончатся. Таким образом вы высвобождаете голову от лишних мыслей и зациклинность пропадает. Упражнение желательно на первых порах проделывать ежедневно, а потом по мере необходимости. И тогда столько энергии съедаться уже не будет. Желаю вам удачи!
Поток мыслей у женщин очень активный и безостановочный. Очень часто это действительно отнимает очень много энергии и сил. Существует несколько достаточно простых способов разгрузить себя от лишних мыслей. Первый способ: занять себя чем-то другим. Лучше какое-то хобби, увлечения, когда ваш ум полностью отстраняется от мыслей и сосредоточен на том, что вы делаете здесь и сейчас. Второй способ: это упражнение "Письмо". Когда голову заполоняет поток нескончаемых мыслей, берете несколько чистых листов и начинаете все подряд выписывать, что есть в голове. Не обращаете внимание на логичность мыслей, орфографию и смысл. Просто выписываете все подряд, пока мысли не закончатся. Таким образом вы высвобождаете голову от лишних мыслей и зациклинность пропадает. Упражнение желательно на первых порах проделывать ежедневно, а потом по мере необходимости. И тогда столько энергии съедаться уже не будет. Желаю вам удачи!
Гость
Психолог и экзорцист - в помощь
ниавтор
*** такая же ***. причем я настолько в этих мыслях, что уже не помню, что было в реале, а что я придумала.... *** конечно
Злая
Почитайте Маклакова. Введение в общую психологию. Это учебник первого курса. Очень доступный язык и все очень понятно и кратенько. Там как раз и про это тоже. То, что вы что-то там перед глазами видите, это "представление", один из этапов переработки информации мозгом, в составе рефлекторной дуги. Почитайте и не пугайтесь. Все нормально. Диалог с самим собой или с собеседником тоже норма, называется рефлексия. В общем скачайте книжку.
Гость
Злая
Сообщение было удалено
А смысл читать про это? Лучше посоветуйте как от этого избавиться
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Для этого нужно вести интересную полноценную жизнь, много двигаться, получать много впечатлений
Злая
Гость
Сообщение было удалено
Это просто рефлексия. Ваша особенность. Это один из нормальных процессов в мозге. Стряхнуть это можно переключением, смените деятельность, задумайте о чем-то другом, переключитесь на другое. Значит ставьте себе какие-то задачи, общайтесь с людьми.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Займитесь медитацией. Именно сходите на занятие, хотяб на 1. Вас научат останавливать мысли. Постепенно вы научитесь контролировать и убирать эти копии. Я сама недавно этому научилась. В медитации провела 22 часа. 1 медитация 30 минут. Это единственный выход
Гость
А я делала так, как только у меня начинался этот внутренний диалог, я брала в руки книгу и читала, или слушала что нибудь в интернете, но обязательно что-то интересноe и увлекательное... Конечно, не всегда это получается, например если диалог начинается в транспорте или в гостях, то не получится...а когда одна то да.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Эти всякие "впечатления" тот же самый эффект несут.
Не всё так однозначно...
Не всё так однозначно...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Ага, и в голове у Вас "копия медитации".
Форум: Психология
Всего: 210 997 тем
Новые темы за сутки: 39 тем
- Ваши антистресс лайфхаки?7 ответов
- Папа умер во сне6 ответов
- Боюсь говорить, если что то не нравится!3 ответа
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?36 ответов
- Я бы хотела, чтобы все было, как прежде, чтобы ничего этого не было2 ответа
- Сны4 ответа
- Страх?22 ответа
- Может ли наркоман стать маньяком ?3 ответа
- Потеряю лучшие годы на ребенка13 ответов
- Сны это астрал?7 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?36 ответов
- Страх?22 ответа
- Потеряю лучшие годы на ребенка13 ответов
- Ваши антистресс лайфхаки?7 ответов
- Сны это астрал?7 ответов
- Поняла, что ненавижу людей, и ловлю от этого паничку6 ответов
- Папа умер во сне6 ответов
- Верите в судьбу?5 ответов
- Сны4 ответа
- Суждения, суждения, суждения...4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема