Как перестать принимать всё близко к сердцу?

Принимайте фенибут
Пусть проблемы не ... 😀

вообще не комментирую обычно здесь ничего... но вам захотелось написать. потому что сама абсолютно такая же) сколько вам?) мне 25. справляюсь "мозгами". постоянно себе напоминаю, когда начинаю расстраиваться из-за фигни, что это ерунда) ну и из опыта жизни.. запоминаю. как то, над чем так переживала становится абсолютно пустячным через время. иногда через день, иногда через 2 недели.. как когда)

Позвольте себе быть неидеальной. Быть отличницей всегда и во всем невозможно. Вы можете оказаться в ситуации, в которой проявите себя на четверку с минусом или на троечку. Но гнобить себя за это, доводя до уровня "глобальной проблемы" - это твердый кол.

Или вот еще вариант для фантазеров. "Волшебная конфетка". Заведите себе конфетки какие-нибудь. Оконфузился - съел волшебную конфетку, переварил, отпустил. Противникам сахара не подойдет. Хотя, наверно, есть и на заменителях.
Я сегодня одну съела.

Я тоже принимаю все близко к сердцу, но все же с годами стало гораздо лучше, раньше прямо убивалась из-за всего.. Мне 29. Если разочаровываюсь в людях, напоминаю себе, что абсолютно никто мне ничего не должен, как бы хорошо я к кому-либо не относилась, ко мне не обязаны относиться так же. Стараюсь окружать себя людьми, которые тоже делают что-то из-за желания, а не от слова надо. А то, что касается тажелого переваривания собственных неудач, опять же.. люди слишком зациклены на себе, для них Ваши ошибки не имеют такого весомого значения, которые Вы ощущаете

Откуда у вас это? Наверняка от родительской критики и желания им угодить. С возрастом, когда становишься самостоятельной и можешь смотреть на это со стороны, это уже не имеет никакого значения. Более того, перфекционизм это ужасная вещь, которая идет из детства и мешает жить. Живите отдельно, взрослейте, становитесь уверенней в себе, и эти проблемы станут неактуальны.

Станьте православной

Никак, чесслово. "Это не лечится", сама всю жизнь маюсь