я сперва делаю, а только потом думаю

Может не совсем верное определение, опишу несколько ситуаций: иду по узкому тротуару, а навстречу "человек-бегемот" который идёт напролом, а ты хоть перелетай, можно нейтрально вежливо встряхнуть его или с юмором, а я грубо говорю, чтобы смотрели куда идут, причём неважно какого человек пола и возраста, а потом когда разойдемся, у меня мысли появляются, что могли обозвать, толкнуть, в волосы вцепиться или ещё что. Или в магазине кто-то случайно, а может намеренно заденет не извинившись, можно спокойно сказать "осторожно" или "проглотить", я агрессивно "аккуратнее", а потом опять всякие мысли. И таких ситуаций немного, но есть. То есть с моей трусливостью нужно молчать тогда, а у меня помимо воли вырывается. Сто это такое? Непроизвольное саморазрушение или что? Одно дело сказать своей ровеснице, даже женщине в возрасте и совсем другое дело так говорить парням или мужчине взрослому, это я про силовое воздействие с их стороны. То есть я сперва делаю, а только потом думаю получается(((