Неуверенна в себе,боюсь отстаивать своё мнение

Здравствуйте. Я очень не уверена в себе,я всегда ищу одобрения окружающих. В частности мамы. Например,если я присмотрела какую-то кофточку,я всегда позвоню маме,посоветуюсь,и если ей не понравится то мне тоже она разонравится. Я необщительна. Диалог вроде и умею поддерживать,но я с детства застенчива. Не могла проявлять себя,в тени была. Мама говорит,что это от папы у меня. Харизмы соответсвенно ноль. Не умею отстаивать своё мнение,всегда привыкла молчать. Я боюсь пробовать себя в чём-то,боюсь что ничего в жизни не добьюсь. У меня в голове сидит другой портрет меня. Я проходила недавно тест на тип темперамента,мне выдали холерика. Я узнала себя в нем. И ту,кем я хочу быть. Вот у меня есть подруга,с ней я веселая,не боюсь показывать себя. Мы с ней с детства дружим. А с другими я становлюсь каким-то зажатым комочком. Говорят,что все проблемы из семьи идут. У меня есть подозрения,но я до последнего не хочу чтобы это подтверждалось. Я бы хотела попросить без упреков в мою сторону,мне очень тяжело писать сюда. И я в принципе боюсь людям говорить о своих проблемах. Заранее всем спасибо за помощь.