Низкая самооценка, нужен совет психолога

Во первых словах желаю сказать, что собственный голос надо почувствовать надобно. Внутренний. А во вторых словах - не боятся самой себя никогда!

Некоторые считают что плёночники это неуверенные в себе люди. Пусть пишут что хотят.

Во-первых, поймите, что тот человек который вас регулярно унижал и довел до такого состояния и мыслей - глубоко несчастный человек (это он свои комплексы, страхи и прочее го...но проецировал на вас), это не Вы такая ,а тот ***. Про него забыть, а также забыть его слова и прочее.
Во-вторых, начните с малого. Научитесь радоваться, попросту говоря,всяким мелочам, свежесваренному кофе с утра, своему сонному отражению в зеркале по утрам, говорите какая вы красивая, умная и самодостаточная женщина, любуйтесь собой, вспомните свои любые маленькие и большие достижения, хвалите себя за все, вплоть до того,что вымыли посуду или приготовили ужин и сказали себе какая молодец(поверьте, со временем ваше сознание поменяет свой вектор и вы увидите себя совершенно с другой стороны, и мыслить будете по другому).

"Семинар 33", это психологический ликбез. Если сможете принять неформальный стиль подачи. Только по порядку, там железная логика построения материала. И не забывайте выполнять предложенные там задания, они реально целебны.

Вы очень слабый и видимо еще глупый человек. У таких всегда проблемы с самооценкой. Работайте над собой

Спасибо большое за поддержку, буду стараться делать как вы посоветовали. Я это очень ценю)

Спасибо, обязательно послушаю)

Не думаю, что у вас есть право осуждать людей, не зная полностью всю ситуацию в которой они находятся)

Это не осуждение. Но пора понять, что в таких ситуациях умные и сильные не оказываются. Работайте над собой