Не могу связать двух слов.

Добрый день! Попробуйте записаться на курсы ораторского мастерства. Или записывайте свою речь на диктофон, а потом слушайте.

+ нужна пркатика публичных выступлений. Есть много курсов на эту тему

И теперь я сожалею, что пропустил один немаловажный пункт. Я социофоб... Очень боюсь людей. Понимаю, что теперь вы скажете не хватает практики. Но под некий дневной луч попадает мое общение с друзьями. Сказать, то что у меня мало общения, это скорее неправильно. Насчёт курсов, не люблю связываться с группами людей, да и не только...

Поднимай тестостерон - качалочка тебе в помощь.

По своему опыту могу сказать, что я вообще интроверт, не любила общаться с людьми, предпочитала больше с бумажками работать. Хожу как год к психологу, стала увереннее, полюбила себя, стала открытее, интересоваться людьми. Еще помогло, зарегистрировалась на СЗ и начала общаться с парнями, без встреч, просто общение, потихоньку разговорилась. И в жизни стало легче общаться, проще как то, уже не думаю, а что кто обо мне подумает как раньше.

Вам нужно перестать беспокоиться о том, что вы «брякнули что-то не так» и о том, как вы при этом выглядите (я не про внешность). То, что вы нервничаете, только мешает вам и ухудшает ситуацию, чем если бы вы были спокойны. А для этого нужно принять себя таким, какой вы есть. И сказать себе: «Да, я такой, ну и что?» Люди прекрасны в своём многообразии. Вас же не посылают, с вами же общаются? Значит, принимают вас таким, какой вы есть. Не всем же быть ораторами. Ну, и на крайняк, всегда же можно сказать что-то типа «извини, что-то я не то брякнул!😁» Главное, как вы к себе при этом относитесь, а люди вполне себе способны пропустить мимо ушей ваше косноязычие за другие ваши достоинства.

Ну регаться на СЗ чтобы повысить самооценку - это не для парней)

Ну...а вариант) Но всплывает вопрос...как взаимодействовать? К сожалению, я не того возраста, чтобы решать - куда мне пойти и что мне делать. Да, я слишком мал. Попытался поговорить с родителями, на что получил ответ в стиле удара Мак Тайсона: "А ты попробуй пообщаться, что ты мне впариваешь, ты сам должен стараться"

Да пофиг, автор...
У меня вон голова кружится постоянно

Главное начать и поменьше думать, проще относись, обычное дружеское общение. Людей много найдешь приятного собеседника по себе, побольше спрашивай интересуйся людьми, но не будь навязчивым. Можно узнать много нового и интересного общаясь с разными людьми.

В школе или колледже нет психолога? Хотя бы к такому походи. Психолог нужен

Любой текст прочитали и попробуйте его пересказать так, как если бы вас послушал посторонний человек, и понял о чем вы там прочитали. Вслух рассказывайте.

Я бы советовала в театральную студию пойти. Сразу научитесь)