Нервные гены

Я выросла в семье психанутых и вечно орущих и грызущихся баб: матери а-ля «рожудлясебя» и бабушки. И сама такой стала, потому что меня «воспитывали» криками, матами и побоями. Умом понимаю что надо быть спокойной и адекватной, но это лишь легко сказать. Я ужасно нервная, у меня бывает тремор, хотя я не пью, и тики на лице. Раньше были срывы и истерики, преимущественно после скандалов с матерью. Бывала у врача, курс антидепоров мне не помог. Сейчас чувствую себя на грани. С матерью не ссоримся, но она нет-нет, ляпнет что-то, трогает неприятные мне темы и короче продолжает нервировать. (Живу отдельно). Почти не сплю, сердце из груди выпрыгивает. Скажите, реально ли мне от этого отделаться вообще? Стать нормальной?