Как перестать бояться спать в темноте?

В казарме?

Никак
Я всю жизнь боюсь
Особенно после хорошего ужастика😱

И какой нынче хороший ужастик? Франкенштейн 1910г?

Ну ты сказанула, мать, пхах
Бабайку боишься чель

Я тоже боялась спать одной в темноте, все время слышала какие-то шорохи и шумы в др.комнатах... Завела немецкую овчарку. Думала поможет... ага, фигушки. Теперь при разных шумах, она подбегает ко мне и прыгает в кроватку и под одеялко...

Это надо перетерпеть. Быстро проходит.
Можно еще ночник подобрать, с мягким светом.

Если одна, с головой практически накрываюсь и засыпаю. Когда муж рядом, без проблем сплю.

Я как кофе на ночь выпью, так начинаю темноты бояться.

Сразу никак. Попробуй сначала спать при свете в солнцезащитных очках. Мне помогло!

я бируши вставляю и засыю сразу)))

засыпаю*

Никак. Мне 36 лет и всю жизнь я сплю со светом если одна дома или только с ребёнком.
В детстве спала в своей комнате всегда с ночником.
Мой сын кстати тоже боится темноты и спит со светом.

дома я сплю спокойно. В гостях , если приходится за ночевать, всегда слушаю радио, пользуюсь наушниками. Засыпаю без проблем. Поставьте какой-нибудь шум воды или дождя.

Я не боюсь, но мне не нравится в темноте - засыпать и просыпаться, само это ощущение, как будто ты слепой. Нужно какое-то освещение - ночник, на крайняк свет фонаря с улицы. Люблю спать, когда на меня светит солнце, что ночью реально лишь два-три месяца в году у нас..

Никак, я лет с 12 сплю, после увиденных похорон, потом начала смотреть ужастики, потом перестала, а страх остался