Я омеба

Это и по заголовку видно.

Автор, странные критерии. А что заниматься фитнесом, работать в банке или открыть студию это достижение? Любой дурак сможет. И причем тут муж гордится? Вам так важно мнение мужчины? Почему вам нужно чтобы он вами гордился, а не вы сами?

Солнце, "амеба" пишется с буквой "А" )))

Ну вы же всего не знаете, возможно там одна изменяет мужу каждый день, другая вообще забеременела не от мужа, а ему сказала, что это его и он ей ещё гордится) и так далее) вариантов множество. Из личного опыта могу только посоветовать бегать 2 раза в неделю по 3км и фитнесс, сидеть на углеводной диете заряжает не по детски) все время в тонусе, так же добавлять в еду BCAA для восстановления.

Вы ещё и в школе плохо учились. Амеба. Может, с образования начать? Никогда не поздно.

3 км? а чего так мало-то?

А какие витамины принимаете?
Раз в год стоит проходить курс витаминного комплекса(магний и прочее). Вам выпишет терапевт уколы. Очень помогает: волосы и ногти здоровее, голова яснее становится и энергия.
Очень часто такая усталость из-за ежедневной рутины. Желание вырваться. Почему бы вам не взять с мужем отпуск, оставить детей с кем-нибудь и вдвоем с мужем укатить? И дети передохнут от вас (да, детям стоит так тоже расслабляться от родительского контроля под балованием бабушек-дедушек), и вы с мужем романтично проведёте время. Как раз от такого так же появятся силы, откроется "второе дыхание".
Хотя бы разнообразить стоит 1 день в неделю: детей одних или родственники присмотрят, а вы вдвоем с мужем в театр или просто гулять (не с друзьями, а чисто вы вдвоем).
А то такое чувство, что загнанная лошадь, а не любимая женщина. Очень часто мамочки забывают о себе, растворяясь в детях.
А так, углеродистых диет не надо - растолстеете живо. Люди вокруг как раз именно и питаются только углеводами (картошка, макароны, колбасы и т.д.). Бег по сугробам? Такое себе занятие. Да и бегать надо правильно, что умеет почти никто. Неправильный бег - прощайте суставы.