Как принять свою жизнь и успокоиться?

Здравствуйте!
В Вашей жизни есть и хорошее и то, что не устраивает и это естественно.
Уверены, что если бы игнорировали то, что не устраивает, то Ваша жизнь изменилась бы в лучшую сторону? Я нет.

Если игнорировать то, что нам не нравится, уговаривать себя, что все хорошо, что у других вот еще хуже, то это может к плохому самочувствию привести. Это подавление собственных эмоций, нам не нравится, а мы делаем видимость и уговариваем себя, что все отлично, так и психосоматику не долго заработать.

Однако и вредно замечать то что не нравится, но при этом ничего не менять, не предпринимать шагов для изменения ситуации. Это тоже внутренний конфликт, нас ситуация не устраивает, мы смириться с ней не хотим , однако и не меняем. Это будет похоже на то, если мы сядем на стул, в котором гвоздь торчит. Больно, не приятно, нам не нравится, но мы все равно сидим. Такое положение дел тоже может привести к не желательным последствиям, в том числе и к психосоматике.

А как же надо спросите Вы? Чтобы эмоциональное состояние было хорошее, нужно и хорошее в своей жизни замечать и радоваться этому , ведь оно тоже есть , например, в Вашей жизни есть любимые и любящие дети - радуйтесь этому. И плохое не игнорировать, например, в отношениях с мужем не все гладко, тогда меняйте это, делайте шаги, чтобы исправить положение. Не нравится ремонт - меняйте.

С уважением,
Елена