Паническая атака

Разве ж это страшно, что тебя не существует и всё, включая тебя, иллюзия. Это всего лишь философское течение такое.
Но когда оно начинает ощущаться слишком сильно, это может быть манифестация шизофрении, и важно её именно в этот момент поймать, чтобы не оказаться до конца дней в страшной сказке воображаемого мира (в очень страшной сказке).

У меня тоже начались месяц назад на фоне коронавируса ,приступы были ночью и я думала ,что у меня инсульт.Попила валерьянку на пустырнике весь курс,сейчас вроде бы хорошо,но лучше конечно сходить к врачу

Как остановить этот процесс?Вы правильно сказали.

Люди старой закалки говорят, что инсулиновые комы помогают только на стадии манифестации, но помогают хорошо. Поэтому если действительно официально поставят что-то из шизоспектра и будут предлагать, не отказывайтесь. Если даже и не сработает, химией можно будет потом всегда дополировать.
Но сначала, конечно, полежать на стационаре и официально получить диагноз, может вообще ерунда какая-то. Синдром деперсонализации-дереализации ещё не говорит о.

Это деперсонализация. Просите у врача клоназепам. Пейте фенибут.