Как избываться от болезненных снов с бывшим?

Практически каждую ночь снится бывший мужчина, с которым были долгие (7 лет) яркие первые отношения. расстались очень болезненно 1,5 года назад: ушёл к другой, обманув. И вот в жизни вроде уже начинает отпускать эта ситуация, но во сне мне он так часто снится, причём снится, то что меня ранит: Он меня отвергает, упрекает, унижает или я вижу их свадьбу, детей, его родители, которые меня очень любили, во сне меня выгоняют, оскорбляют. Каждое утро, проснувшись, я как заново начинаю всё переживать, становится опять пусто, больно. Я уже не хочу засыпать, чтобы не видеть этого всего.