Как изменить свою жизнь?

Очень странное состояние, их которого я не знаю как выйти. Мне 23 года. Уже год у меня нет никакого желания что-либо делать. Я не хочу вообще ничего из того, что я делала раньше, что мне нравилось :писать диплом, учить языки, заниматься спортом, гулять, читать, смотреть сериалы, ходить в кино и тд. Весной мне ещё разбили сердце, и я окончательно потеряла вообще желание даже жить, я просто не вижу ни в чем смысла. Мне ничего не хочется. Нет, конечно, если так подумать, то я чувствую желание знакомиться с людьми, я хочу получить диплом, пройти ещё несколько курсов, устроиться на работу, купить квартиру, получить водительское удостоверение, я очень хочу встретить хорошего мужчину и построить с ним большую крепкую семью, детей и тд. Список большой. Но я не чувствую, что у меня есть на это силы, что я этого добьюсь, нет веры, все кажется каким-то бессмысленным. Кажется, что ничего я не добьюсь, что не найдётся мужчины, который меня полюбит. Я не думаю ни о каком суециде. Я лишь чувствую, что у меня вообще нет сил, желания и веры в себя, в свои силы, в будущее. И я хочу избавиться от этого. Сейчас я сплю по 12 часов, просыпаюсь уже без сил, еле еле иду умываться, кушаю, что-то делаю без какого либо удовольствия, весь день чувствую сонливость и усталость. Как-то мне это все надоело, и я хочу изменить свою жизнь, но не знаю как, с чего начать.