Мать постоянно обижает, унижает, но, не осознает это

В общем, поссорились мы с мамой. Последние три года и так мало общались, только по телефону, и виделись тоже нечасто. В общм, она любит выставлять меня в дурном свете, так сказать. К примеру, может высказаться, что, мол: "Я тебе не говорила, чтобы ты по всему городу не разнесла (какую-нибудь личную информацию, например)!". Часто мне дает понять, что я, типа, ноль без палочки. А сегодня вообще - не разобралась в ситуации, даже не выслушала, предъявила кучу претензий, после чего я психанула, не захотела ничего выяснять и попросила ее уйти. А она даже не поняла, почему я так отреагировала. Хотя, причина была - мизер, и ее вполне можно было решить мирно, если бы человек выслушал. А начался конфликт (еще 3 года назад) с того, что отец меня ударил, чуть не пришиб, ходила я с трещиной в носу и сотрясением (с одного удара). Она встала на его сторону, еще и пару минут смотрела, как тот меня душил, орал и оскорблял. После этого я с отцом не общаюсь, да и с ней - делаем вид, что все нормально, но, я очень обижена до сих пор. Общаться больше не хочется, но, я знаю, что она не оставит меня в покое, выставит опять меня виноватой, или будет делать вид, что все нормально. Я устала от этого, посоветуйте, как мне с ней общаться?