Странное состояние.

Вот вроде все нормально: стабильная работа, учёба, крыша над головой, пища, и т.д, все это есть. Но последние несколько месяцев все чаще посещают навязчивые мысли о суициде. Вроде и жить-то хочется, есть планы на будущее. И не от "скуки": пытаюсь занимать себя все время чем-то, чтобы не "сорваться". И не с целью привлечь чье-то внимание. Но это состояние, когда ты будто готовишься к тому, что тебя не станет: запасы еды лучше не делать, а то потом выбросят, ботинки тоже покупать не стоит, в квартире порядок поддерживать нужно, а то вдруг не вернусь домой, на работе в тумбочке все личные вещи перед отпуском убрать и пр.ерунда. Мне даже снится как я "это" делаю.И признаться кому-то стыдно/страшно, в том числе психологу.