Радуйтесь, что бл@дун показал свое лицо сейчас, а не когда у вас двое детей и кредиты.Чтобы все не бесило попробуйте сначала попить чаи с седативными травами(они ещё сон нормализуют) и глицина курс пропейте, за час до сна можно принять настойку валерьянки.Если лёгкие меры не помогут, то обратиться к лекарствам чуть сильнее.
Можно внести в свою жизнь развлечения.Прогулки, рисование(пробуйте разные техники), лепка, пазлы, ведение ежедневника, музыка(как раз на чёрную пятницу можно на Алике что-то заказать), рукоделие, спорт(фитнес, йога, стрэтчинг и ещё много чего), фильмы/сериалы, книги, на худой конец даже компьютерная игрушка сойдёт.Кстати, вы знали, что двадцать минут творчества в день помогают стать нам счастливее?А все время устающему человеку спорт даёт энергию?Теперь знаете
Если вам одиноко, то можно подобрать с улицы котенка
Даже не знаю, что вам ещё посоветовать
#нуженсовет