Депрессия это форма адаптации к систематической бессмысленности траты ресурсов, когда психика задолбалась испытывать разочарование от количества схожих попыток (мыслей/поведения/целей/убеждений/чувств), не приведших к результату/при невозможности результата.
Потому и ощущается вот эта пресловутая Безысходность, Тупиковость.
И организм такой: "так всё, ты достал, отключаю тебе все ресурсы, до тех пор, пока ты не сменишь направление (мыслей/поведения/целей/убеждений/чувств), мы "туда" опять не пойдём, иначе нам опять будет больно, так что пока хрен тебе, а не дофамин с серотонином.
Но всё это происходит фоново, вследствие психотравм и того, что в скобочках, на бессознательном уровне, поэтому редко осознаётся.
Обучение новому/путешествия и тд - это выбор другого направления, потому организм и возобновляет подачу ресурсов.
Согласны ли с этим выражением? Если да, то какие пути решения, как думаете?
#депрессия
Так давай этот организм замочим! Ты знаешь где он прячется?
Выбросы гормонов волей не контролируются у всех, это не последствие психотравм )) совсем со своими травмами с ума посходили )
Пути решения в вашем же посте указаны - сменить впечатления, цели, методы. Раз те что есть - не работают.
И нет, описана не депрессия. А нормальная реакция . Нет результата - нет бонуса. Даже животные отказывается от неэффективных тактик.
А вы как хотели ? Чтобы результате 10 фиаско прилив сил появился ? Если разозлиться, ненадолго появится, но и только
Выбросы гормонов волей не контролируются у всех, это не последствие психотравм )) совсем со своими травмами с ума посходили )
Пути решения в вашем же посте указаны - сменить впечатления, цели, методы. Раз те что есть - не работают.
И нет, описана не депрессия. А нормальная реакция . Нет результата - нет бонуса. Даже животные отказывается от неэффективных тактик.
А вы как хотели ? Чтобы результате 10 фиаско прилив сил появился ? Если разозлиться, ненадолго появится, но и только
Хороший ответ)
Да, определение неплохое.
Бороться простым повторяющимся действием без участия мозга: сесть на пол и раскачиваться, слушать одну и ту же мелодию, медленно брести по дорожке беговой и.т п. Попробуйте.
Депрессия - болезнь девушек,причём не так давно придуманная.
Сильный человек таким не заболеет
Я согласна. Но я быстро адаптируюсь, быстро услышала свой организм и занималась чем-то новым, сменила отношение ко многим ситуациям, изменила себя, путешествовала, посещала новые места, и депрессия пролетела за полгода с минимальными потерями
Я согласна. Но я быстро адаптируюсь, быстро услышала свой организм и занималась чем-то новым, сменила отношение ко многим ситуациям, изменила себя, путешествовала, посещала новые места, и депрессия пролетела за полгода с минимальными потерями
Во время настоящей клинической депрессии обычно невозможно заняться чем-то новым.
Вы, видимо, говорите про временную апатию.
Как не характеризуй депрессию и какими словами не называй, всё авно это неприятно. Сам бороться уже устал и обратился к Оксане Манойло https://manoiloksana.ru/diagnostika-po-foto/. Прошёл практический курс "Эзотерика Онлайн" и сейчас в порядке.
Депрессия - болезнь девушек,причём не так давно придуманная.
Сильный человек таким не заболеет
Обесценивать ментальную болезнь в крови у Россиян. Для аналогии вашего тупого заключения: "Простата болезнь слабых , сильные не болеют простатой."
Причем тут сила и слабость? Глупый