Как оборонятся от соседей неадекватных

Мне 19 лет я девушка живу с мамой дело в том что с самого детства меня достаёт сосед снизу взрослый мужчина 58 лет то за грудки меня трепал за уши то жена его неадекватная оскорбляла и маму мою хватал за шею потому что защитить нас некому милиция мер не принимает заявление писались неоднократно и вот в последний раз он напал на меня я начала снимать на телефон он его выхватил и разбил когда я и мама бросились забирать у него мой телефон он меня пнул на следующий день его жена встретила в паре с ним меня у лифта и обматерила на этот раз мы написали снова заявление но опять же меры не принялись начали писать дошли до прокуратуры и все без результатно, вот сегодня их родственница беспричинно меня обматерила, надоела беспомощность подскажите как мне оборонятся от их рукоприкладства ни парня ни отца ни братьев у меня нету и никого с физической силой кто бы меня защитил, я просто устала боятся их, прошу отвечать адекватных людей, если вы пришли чтобы поглумиться просто проигнорируйте!