Осознанные сновидения.Без шуток!

Здравствуйте не могу просто так взять и спросить про осознанные сны в реальности(ведь для кого-то это просто сон)мне 28 лет женщина. Очень часто стала видеть яркие сны.В этот раз была возле реки(в жизни никогда не плавала боюсь воды) я стала себя этой водой сбрызгивать она была очень холодная я чувствовала холод от воды даже не думала что это сон.Было так хорошо как будто я там реально есть будто это не сон!Некоторые называют это астралом, но я никогда не была там.Почти каждый день я нахожусь в осознанном сне и меня стало это раздражать я стала расстраиваться что реальность не такова! Там очень хорошо.Я боюсь что это какая то иллюзия и просто сон.Или же такая работа нашего сознания или мозга. Просто после таких снов ищу везде ответ про то что я есть что-то большее чем тело.И боюсь что ошибаюсь. Что мы просто умираем и всё.Так что вы думаете? Я ещё думаю про второй вариант про квантовое бессмертие как-то больше правдоподобно,но и в перерождение души тоже верю.