после череды жизненных проблем, тяжелых болезней нет сил, депрессия, апатия, уныние. Как преодолеть? Слезы, страх.
Сон лучшее лекарство.Нужно высыпаться и организм сам себя восстановит.
Надо просто не впадать в это состояние, а для этого надо беречь свое психологическое здоровье. Это как с лишним весом, надо просто его не набирать
Я тоже почти в таком же
состаянии, предлагаю свою дружбу. Это поможет справится с апатией . Если не против
Надо просто не впадать в это состояние, а для этого надо беречь свое психологическое здоровье. Это как с лишним весом, надо просто его не набирать
Ага, суперский совет! Все бы так советовали. Совет дня, прям! Человеку нужна помощь. Автор, проверьте гормоны щитовидной железы. Недостаток может усилить апатию, депрессивное состояние. Если все в норме, не стесняйтесь попросить помощи у близких. Возможно, они помогут разгрузиться, отвлечься от плохих мыслей. На крайний случай, сходите к психиатру. Всё лечится. Снова вернётесь к хорошей, спокойной жизни.
Ага, суперский совет! Все бы так советовали. Совет дня, прям! Человеку нужна помощь. Автор, проверьте гормоны щитовидной железы. Недостаток может усилить апатию, депрессивное состояние. Если все в норме, не стесняйтесь попросить помощи у близких. Возможно, они помогут разгрузиться, отвлечься от плохих мыслей. На крайний случай, сходите к психиатру. Всё лечится. Снова вернётесь к хорошей, спокойной жизни.
Везде советуют профилактику тех или иных заболеваний. Профилактика это лучше, чем лечение
Везде советуют профилактику тех или иных заболеваний. Профилактика это лучше, чем лечение
Поздно уже с профилактикой. Нечего предупреждать. Уже все случилось. Теперь только лечение.
Поздно уже с профилактикой. Нечего предупреждать. Уже все случилось. Теперь только лечение.
Теперь лечение, а потом всё равно или профилактика или опять апатия, депрессия и слёзы. Чудес не бывает, надо над собой работать
Теперь лечение, а потом всё равно или профилактика или опять апатия, депрессия и слёзы. Чудес не бывает, надо над собой работать
Да, тут я согласна с Вами
В нашем организме нет мигающих красных лампочек и сигнализации, которые заставляли бы нас остановиться или перейти на более медленный темп. Тем не менее организм подает нам предупредительные сигналы в виде хронической усталости, перемен в настроении, депрессии и низкой сопротивляемости вирусам. Если у вас есть эти симптомы — при том, что вы не жалуетесь на здоровье,— то, может быть, настало время пересмотреть свой образ жизни.
Научитесь говорить " нет"
Истощение сил в первую очередь грозит тому, кто не умеет говорить нет и берется за все, что ему предлагают. Это нескромно. И рано или поздно такой человек „сгорит“.
Достаточно отдыхайте.В Библии сказано: «Лучше одна горсть покоя, чем две горсти тяжелого труда и погони за ветром» (Экклезиаст 4:6). Сон нередко называют «питанием для мозга».
Будьте организованными.В Библии сказано: «Планы прилежного приводят к успеху» (Притчи 21:5).Можно избежать ненужного стресса, если отмечать свои планы в календаре. Когда расписание у тебя перед глазами, легче определить, что можно изменить, чтобы избежать перегрузки.
Будем рады если эти советы вам окажутся полезными!
В нашем организме нет мигающих красных лампочек и сигнализации, которые заставляли бы нас остановиться или перейти на более медленный темп. Тем не менее организм подает нам предупредительные сигналы в виде хронической усталости, перемен в настроении, депрессии и низкой сопротивляемости вирусам. Если у вас есть эти симптомы — при том, что вы не жалуетесь на здоровье,— то, может быть, настало время пересмотреть свой образ жизни.
Научитесь говорить " нет"
Истощение сил в первую очередь грозит тому, кто не умеет говорить нет и берется за все, что ему предлагают. Это нескромно. И рано или поздно такой человек „сгорит“.
Достаточно отдыхайте.В Библии сказано: «Лучше одна горсть покоя, чем две горсти тяжелого труда и погони за ветром» (Экклезиаст 4:6). Сон нередко называют «питанием для мозга».
Будьте организованными.В Библии сказано: «Планы прилежного приводят к успеху» (Притчи 21:5).Можно избежать ненужного стресса, если отмечать свои планы в календаре. Когда расписание у тебя перед глазами, легче определить, что можно изменить, чтобы избежать перегрузки.
Будем рады если эти советы вам окажутся полезными!
Надо с утра делать зарядку, потом кофейку или чаю выпить после завтрака, днем пешие прогулки ежедневные совершать, про интернет с тв. вообще забыть, вечерами можно читать разные книги. А про саморазвитие не слушайте никогт, это пишут какие то дегенераты, которые выжили из ума!))
Я тоже почти в таком же
состаянии, предлагаю свою дружбу. Это поможет справится с апатией . Если не против
О, это так романтично, предлагать дружбу анонимно!)) Приколисты 😂😂
Ага, суперский совет! Все бы так советовали. Совет дня, прям! Человеку нужна помощь. Автор, проверьте гормоны щитовидной железы. Недостаток может усилить апатию, депрессивное состояние. Если все в норме, не стесняйтесь попросить помощи у близких. Возможно, они помогут разгрузиться, отвлечься от плохих мыслей. На крайний случай, сходите к психиатру. Всё лечится. Снова вернётесь к хорошей, спокойной жизни.
А тебе самой то помощь врача случайно не требуется?
О, это так романтично, предлагать дружбу анонимно!)) Приколисты 😂😂
Ничего прикольного и смешного здесь нет. Если автор желает дружить , я напишу свой номер.
А ты расслабься и иди займись делом. В твоих комментариях я не нуждаюсь.
Да и претензии не в писменом,не в устном виде не принимаю!
А тебе самой то помощь врача случайно не требуется?
Мне нет, а вот таким , как ты она просто необходима. Давно уже пора начать лечиться
Надо просто не впадать в это состояние, а для этого надо беречь свое психологическое здоровье. Это как с лишним весом, надо просто его не набирать
Да, надо просто не болеть. Это же так легко