Боюсь людей, помогите.
Помогите прошу! Мне 20+ лет, и я очень боюсь людей, ну не самих, а спрашивать у них что-то, долго в поликлинику с мамой ходила из-за этого, но в 19 она очередь только занимала, а к врачу я сама на приём ходила, только я молчала, пока врач не спросила, я ничё сказать не могла, боялась, проблема вот такая, у меня почки болят и зрение ухудшилось сильно, мне надо к врачу срочно, но я боюсь и в очереди спрашивать кто последний и говорить, что болит врачу, а теперь ещё мне и в туалет часто хочется после диеты, по 2-3 раза в день хожу в разное время, и я боюсь выходить с приёма, врач меня осудит или из очереди часто уходить, не поймут, что делать? Сама знаю, что это ненормально, прошу не издеваться, я даже аутотренинги пробовала, эффект временный от них и песни любимых исполнителей.
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 468 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
с вами обязательно должен быть сопровождающий на первое время
Гость
Вообще надо наплевать на то что кто что то подумает, они тебя видят и через 5 минут все забудут. Не бойся спрашивай.
Девушка
Запиши на бумажке речь)). Т.е. каких то вопросов, штук 5 и по телефону тренируйся их задавать. Можно якобы выбирать бытовую технику. К примеру. Или телефон и выяснять характеристики. С другой стороны телефона тоже люди.
Гость56434
У меня было также в подростковом возрасте. Могла на маршрутке свою остановку проехать, там же надо на всю маршрутку просить остановить. Начинала думать, что надо сказать водителю, чтобы остановил, за несколько остановок дико нервничала, обливалась потом. Иногда не могла выдавить из себя и ехала дальше.
А если сидишь у окна, попросить пассажира рядом, чтобы выпустил, тоже пытка неимоверная. К врачу в очереди спросить, кто последний, тоже испытание . Сейчас как-то прошло. Полегче. Просто заставляй себя. От этого никуда не уйдешь, ты живёшь в социуме.
А вообще это болезнь, можно попробовать посетить психиатра или психолога.
А если сидишь у окна, попросить пассажира рядом, чтобы выпустил, тоже пытка неимоверная. К врачу в очереди спросить, кто последний, тоже испытание . Сейчас как-то прошло. Полегче. Просто заставляй себя. От этого никуда не уйдешь, ты живёшь в социуме.
А вообще это болезнь, можно попробовать посетить психиатра или психолога.
Гость
Автор, не переживайте, это такие же люди как и Вы. Они Вас увидят и через 5 минут не вспомнят, не парьтесь
Вазген
Я тоже был очень закомплексованным и робким. Я таким быть перестал.
Если не начнешь это исправлять прямо сейчас, проблем в жизни будет много, намного больше чем если бы этого не было. Намучаешься и ошибок наделать можешь непоправимых.
Я посещал разные тренинги, но мой совет ничего на них всерьез не воспринимать, а с людьми наобщаешься вдоволь. Есть курсы актерского мастерства, я не посещал, но говорят там раскрепощают. Общайся с людьми, с новыми знакомыми. Ходи на секцию спортивную и так далее. Посещай психологов, смотри видео в интернете о стеснении, страхах и прочем. Читай книги психологов, но только именитых, а не непонятно кого. Каждый день по капле преодолевай это и с годами станешь намного уверенней.
Если ты ищешь совета как от этого избавиться раз и навсегда, то знай что такого совета не существует, чудеса только мошенники предлагают. Во что ты вкладываешь время, силы, энергию и внимание то в жизни и получаешь.
Если не начнешь это исправлять прямо сейчас, проблем в жизни будет много, намного больше чем если бы этого не было. Намучаешься и ошибок наделать можешь непоправимых.
Я посещал разные тренинги, но мой совет ничего на них всерьез не воспринимать, а с людьми наобщаешься вдоволь. Есть курсы актерского мастерства, я не посещал, но говорят там раскрепощают. Общайся с людьми, с новыми знакомыми. Ходи на секцию спортивную и так далее. Посещай психологов, смотри видео в интернете о стеснении, страхах и прочем. Читай книги психологов, но только именитых, а не непонятно кого. Каждый день по капле преодолевай это и с годами станешь намного уверенней.
Если ты ищешь совета как от этого избавиться раз и навсегда, то знай что такого совета не существует, чудеса только мошенники предлагают. Во что ты вкладываешь время, силы, энергию и внимание то в жизни и получаешь.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я тоже был очень закомплексованным и робким. Я таким быть перестал.
Если не начнешь это исправлять прямо сейчас, проблем в жизни будет много, намного больше чем если бы этого не было. Намучаешься и ошибок наделать можешь непоправимых.
Я посещал разные тренинги, но мой совет ничего на них всерьез не воспринимать, а с людьми наобщаешься вдоволь. Есть курсы актерского мастерства, я не посещал, но говорят там раскрепощают. Общайся с людьми, с новыми знакомыми. Ходи на секцию спортивную и так далее. Посещай психологов, смотри видео в интернете о стеснении, страхах и прочем. Читай книги психологов, но только именитых, а не непонятно кого. Каждый день по капле преодолевай это и с годами станешь намного уверенней.
Если ты ищешь совета как от этого избавиться раз и навсегда, то знай что такого совета не существует, чудеса только мошенники предлагают. Во что ты вкладываешь время, силы, энергию и внимание то в жизни и получаешь.
Если не начнешь это исправлять прямо сейчас, проблем в жизни будет много, намного больше чем если бы этого не было. Намучаешься и ошибок наделать можешь непоправимых.
Я посещал разные тренинги, но мой совет ничего на них всерьез не воспринимать, а с людьми наобщаешься вдоволь. Есть курсы актерского мастерства, я не посещал, но говорят там раскрепощают. Общайся с людьми, с новыми знакомыми. Ходи на секцию спортивную и так далее. Посещай психологов, смотри видео в интернете о стеснении, страхах и прочем. Читай книги психологов, но только именитых, а не непонятно кого. Каждый день по капле преодолевай это и с годами станешь намного уверенней.
Если ты ищешь совета как от этого избавиться раз и навсегда, то знай что такого совета не существует, чудеса только мошенники предлагают. Во что ты вкладываешь время, силы, энергию и внимание то в жизни и получаешь.
отлично сказано, исчерпывающе
Форум: Психология
Всего: 210 554 темы
Новые темы за сутки: 47 тем
- Приснился идеальный секс4 ответа
- Муж в сне начал лапать другую2 ответа
- Странный сон4 ответа
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?7 ответов
- Мой самый чистый кайф4 ответа
- Расстались бы из-за удаления сообщений с невестой ?8 ответов
- Как начать любить свою жизнь?13 ответов
- Я не отдыхаю во сне3 ответа
- Хочется быть бимбо17 ответов
- Как полюбить себя? РПП3 ответа
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Хочется быть бимбо17 ответов
- Как начать любить свою жизнь?13 ответов
- Расстались бы из-за удаления сообщений с невестой ?8 ответов
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?7 ответов
- Мой самый чистый кайф4 ответа
- Странный сон4 ответа
- Приснился идеальный секс4 ответа
- Я не отдыхаю во сне3 ответа
- Муж в сне начал лапать другую2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема