Очень тяжело рано вставать. Смотрю люди запросто могут перед работой утром,и после работы вечером и с собаками гулять ,и еду готовить и т п. Я если через силу встала, то вечером сил нет ни на что уже, голова весь день тяжёлая и глумая, ложусь почти сразу спать. Очень мешает это по жизни , в выборе работы ,все дела планирую на вторую половину дня . Думаю может это нездоровое что-то, у меня вроде в голове артерия зажата позвоночная , может быть из-за этого нарушенного кровообращения так , кто знает? Ну и сова я конечно, это понятно. С юности так, мне уже за 30. Кто себя переборол ?
А не надо себя перебарывать. Я сама такая, для меня норма - ложиться поздно и вставать часов в 12 дня. Несколько лет я вставала в 5 с у к а 20 утра ,чтобы успеть на работу. Я ужасно себя учвствовала при таком графике и сил не хватало ни на что. Привыкнуть к этому невозможно да и надо ли
Гость
[1693792435]
#3
Зачем себя перебарывать? У тебя задача стоит неправильно, надо больше думать, как вместо наемного рабочего скота, стать белым человеком, получать бабки без бенотни. Вот и будешь спать сколько хочешь, а если нормально процесс наладишь, то в тепле у океана, а не с видом на промерзшую помойку.
Гость
[892303335]
#4
Гость
А не надо себя перебарывать. Я сама такая, для меня норма - ложиться поздно и вставать часов в 12 дня. Несколько лет я вставала в 5 с у к а 20 утра ,чтобы успеть на работу. Я ужасно себя учвствовала при таком графике и сил не хватало ни на что. Привыкнуть к этому невозможно да и надо ли
Я тоже всегда такого режима придерживалась, самый удобный график и продуктивность самая высокая ) но сейчас работу нашла где утренние смены тоже и есть возможность сделать карьеру , поэтому и задумалась.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3963242289]
#5
Конечно изматывает, нужно спать больше 7 часов , а не геройствовать