Возможно ли стать психически и эмоционально здоровой без специалиста? Стать спокойной,уравновешанной и счастливой. Совладать с эмоциями и тд. Может есть хорошие психологи на ютубе,книги и тд??
Собственно, люди, живущие в соответствии с нормами морали, читающие книги (любые), не выпирающие вперёд свои права, всегда имеют хорошее эмоциональное здоровье, являются приятными и уравновешенными. Без всяких психологов.
Aнтон Силуанов
[2726859596]
#2
Начните с Лабковского. Книги и лекции в открытом доступе.
Гость
[2311939010]
#3
+++ Лабковский, Кирьянова. А вообще можно вылечить воспаление легких без врача, наверное можно, но врял ли и какой ценой... и ютуб посмотрите, но специалистов не исключайте, жизнь и здоровье одни у вас.
Черная кокотка
[2841520673]
#4
Я считаю, что нужно это делать. На канале Стрелецкой очень много полезной информации. Советую, я ее методиками пользуюсь и это работает
Черная кокотка
[2841520673]
#5
Так же можно книги читать, это мне лично помогает отвлекаться от проблем.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3016371905]
#6
Возможно, но придётся приложить усилия, просто чтением книжек и просмотром видосиков не обойтись, надо это всё применять на практике и стараться себя контролировать. Займитесь йогой и почитайте книги Ошо и Садхгуру.