А сейчас чего боитесь?
Что на работе по голове настучат - это вряд ли. Или что смеяться над вами будут? - Это возможно. Но вы идете туда, где вас никто не знает. И про ваше прошлое тоже. Поздоровайтесь, улыбнитесь, люди как правило не звери.
Ребенок в сад ходит? - туда вы его водите? Я в саду подруг не нашла, но всегда первая здороваюсь с мамочками (и папами), бабушками. На собрания хожу. Можем утром парой слов перекинуться, доброжелательно.
В больницу ходите с ребенком? Там тоже часто в очереди люди заговаривают друг с другом (не только очереди поругать))) ).
И поверьте, на улице все настолько своими проблемами заняты, что до вас мало кому есть дело. Вы не нужны прохожим. Если у вас части тела и лица на месте, то никто на вас внимание не обратит.
Я бы вам посоветовала научиться улыбаться. Сначала себе в зеркало, потом мужу и ребенку, а потом и людям, когда с ними говорите)