Страх перед людьми и отношениями,травма психологическая

У меня такие проблемы. И как большинство психологических проблем-родом из детства.
Меня обесценивали,обзывали, били,а когда я говорила что то в ответ,мне говорили: заткнись и не раздувай конфликт. То есть хитрый абьюз,самый настоящий. Что мне только не внушали...и то,что я особенная(в плохом смысле),и хуже всех,и внешность не та,и ума нет. И это не кончилось лет в 16,это продолжается по сей день,а мне 21. Я не алкашка,не наркоманка,не проститутка,а обычная девушка. Да,не хотела иногда учиться,да, напилась в 14 лет один раз одна дома,семья неполная,отец отдельно живёт и пил, сейчас работает,мать все одна всю жизнь. Я с 16 лет и учусь,и работаю...
Просто недавно я прямо ощутила на себя,как неправильно я живу и что если я не перееду,то так и будет. Попытка переезда к бабушке была,но у меня не такие любящие бабушка и дед,я им мешала своим присутствием и они через год меня попросили. Я работаю,учусь,сама оплачиваю заочку,коммуналку и еду. Взрослый человек во всех смыслах. А съехать от мамки на съёмную квартиру не решаюсь уже 2 года. У меня из за этого было много комплексов и загонов. Пока я принимала эту дикую и неадекватную критику о том,что я неумная,некрасивая, НЕКРАСИВО ем,я болела анорексией,стыдилась себя и жила в общем то хреново.
Полгода наза я отбросила все это. Наладила питание,внешность свою люблю и завела отношения с парнем. У нас серьезно,знакома с его семьёй и планируем свадьбу.
Но тут следующее: я боюсь отношений!!! Боюсь того,что он тоже станет абьюзером и мне страшно,потому что ясно же,что не к кому будет пойти за защитой. Я знаю,что надо нажить что то свое,поэтому работать ни за что не прекращу. Выгонят из офиса пойду в пятерку,но свои деньги у меня будут.
Но мне так страшно от того,что в будущем все может с ним быть так,я просыпаюсь по ночам. И не знаю,как справиться с этой травмой #страх