Умеем ли мы прощать?

Люди часто пытаются заниматься саморазвитием с так называемыми "откатами". Например мы хотим простить близкого человека, все знаем и прекрасно понимаем, и вроде бы нам удается. ОТношения улучшились, самооценка поднялась, выросла уверенность в себе, появилось ощущение, что можно в принципе наладить отношения. Но в один прекрасный день вы просыпаетесь в депрессии. Делать ничего не хочется, вера в себя куда-то пропала, а отношения с человеком скатились на тот уровень, где и были раньше. Появляется ощущение, что чем больше стараешься, знаешь и понимаешь, тем напряженней и острее становится ваша жизнь, кажется, что весь мир стал агрессивней.Оказывается это абсолютно нормально, это естественный процесс развития, называется он "откаты". В этой проблеме они неизбежны, просто у всех проявляются в разной степени, и чаще всего из-за того, что какая-то часть нас всеми силами противится переменам.