Я ничего не хочу и плохое настроение

1. Я не могу никак перестать любить быть инфатильной
2. Мои родители ссорятся каждый день, не любят друг друга.
3. Я затюканая интровертка.Нет возможности ходить к психологам и психиатрам, чтобы стать на учёт.
4. Я не представляю как я буду жить в обществе. Я совсем тю тю, не изменилась до сих пор, но спортом занимаюсь и начала учить математику и у меня такое чувство, что я не успею выучить не только этот предмет, но и всё остальное вообще. Я должна была учить ещё в детстве, то чего не умею. Жалею, что так не нагружала себя и не развивалась, тогда ещё не понимала учиться для себя и не знала что такое мотивация.
5. Мама такая злая. Я не знаю когда её перестану бояться.
6. Мною никто не гордиться и не восхищается.
7. Я не могу найти себя. Меня спрашивают кем хочу стать. Я отвечаю, что хочу стать помощником повара или графическим дизайнером. Никто не говорит, что это хорошие профессии ничего хорошего не говорят и не описуют их.
8. Я жалею, что никак не могу поменять свой характер. Я постоянно нервничаю перед чем-то важным, плачу и психую.
9. Я боюсь говорит с незнакомыми людьми особенно с работодателями. Боюсь говорить с ними как попало, а надо серьёзно. Не умею быть серьёзной. Боюсь что они меня не пригласят на собеседования...
10. Мне очень стало, что я такая, многого не умею, безграмотная чукча.
11. Мой отец говорит, что я ленивая. Не замечает, что я убираю в квартире, мою посуду, занимаюсь стиркой, развешиваю бельё, готовлю кушать. Очень обидно, что он считает меня ленивой.
Один негатив и пессимизм.Ничего
Что мне делать?Как мне поднять настроение? #инфантильная #настроение