Чего-то как-то мне всё лень....((((((
Автор
26 ответов
Последний —
Перейти
Monika
Cиндром хронической усталости или обычная бабская лень)
Гость
может авитаминоз?
Алина
темперамент такой
Джулиана
1, с чего усталость-то хроническая? )))
автор, безделье расслабляет и развращает. вот начнете как я с утра до вечера работать, а вечером прибегать и еще своими насущными делами заниматься, станете как электровеник. я тоже в отпуске в сомнамбулическое состояние впадаю.
единственный способ себе помочь - это четкий режим дня. ложиться рано, вставать в одно время. и не сидеть с утра у компьютера и не жрать около него. а идти сразу на улицу, в магазин, например. и завтракать не по 3 часа, а быстро.
автор, безделье расслабляет и развращает. вот начнете как я с утра до вечера работать, а вечером прибегать и еще своими насущными делами заниматься, станете как электровеник. я тоже в отпуске в сомнамбулическое состояние впадаю.
единственный способ себе помочь - это четкий режим дня. ложиться рано, вставать в одно время. и не сидеть с утра у компьютера и не жрать около него. а идти сразу на улицу, в магазин, например. и завтракать не по 3 часа, а быстро.
Автор
Алина
Сообщение было удалено
Причем здесь темперамент?Я же не всегда такой была.Я одно время и в институте училась(именно училась,а не посещала как сейчас),и на курсы языковые ездила,и к репетитору,и спортом занималась,и на дачу каждые выходные своим ходом туда и обратно моталась,и замечу там тоже не бездействовала,музыку на улице мы с мамой включим,и на весь день в огород,копать,полоть и тд.А еще при всем этом гуляла много,и дома и на даче с друзьями.А самое главное отлично себя чувствовала.
Это все буквально прошлой весной было.Потом как по накатанной пошло,все хуже и хуже.Сейчас вообще ужас,ничего не хочется и все надоело.
Вот поэтому я и задумалась,что что-то в организме не так пошло.Если б я всю жизнь вялой была,я б этим вопросом не задавалась.За 20 бы лет привыкла.
Это все буквально прошлой весной было.Потом как по накатанной пошло,все хуже и хуже.Сейчас вообще ужас,ничего не хочется и все надоело.
Вот поэтому я и задумалась,что что-то в организме не так пошло.Если б я всю жизнь вялой была,я б этим вопросом не задавалась.За 20 бы лет привыкла.
Автор
Гость
Сообщение было удалено
Авитаминоз?Так сейчас вроде уже лето...не весна.Хотя может вы и правы.
кот
у меня такое 2 последних года, к весне накатывает, вообще лень из дома выйти, могу 2 месяца тупо на диване пролежать. что делать, не знаю, пила витамины - толку нет. за уши себя приходится вытаскивать, хорошо, хоть в это время дел много, в прошлом году сессия, в этом диплом.
Дусинда
Разбитой вы себя чувствуете, потому что поздно ложитесь спать. А ещё я уверена, что у вас компьютерная зависимость. С первым бороться легче, чем со вторым. Но если хотите что-то менять, то поможет только четкое соблюдение режима.
Поставьте себе цель всегда выполнять данные обещания и вовлеките в процесс побольше народу. Например договоритесь с мамой, что обязательно приедете на дачу и будете помогать на огороде. Будет безумно лень, когда придет время выезжать из дома, да и мама всегда простит, но как бы лениво не было выполняйте обещания. Так же можно договариваться погулять с подругами. Заставляйте себя! Ведь когда уже будете на даче или с подругой, то обязательно наступит момент осознания: как же здесь здорово, а то сидела бы сейчас дома перед компом или спала.
Со здоровьем проблемы начнутся, если вы будете продолжать в том же духе, да ещё и будете себя за это корить.
Поставьте себе цель всегда выполнять данные обещания и вовлеките в процесс побольше народу. Например договоритесь с мамой, что обязательно приедете на дачу и будете помогать на огороде. Будет безумно лень, когда придет время выезжать из дома, да и мама всегда простит, но как бы лениво не было выполняйте обещания. Так же можно договариваться погулять с подругами. Заставляйте себя! Ведь когда уже будете на даче или с подругой, то обязательно наступит момент осознания: как же здесь здорово, а то сидела бы сейчас дома перед компом или спала.
Со здоровьем проблемы начнутся, если вы будете продолжать в том же духе, да ещё и будете себя за это корить.
Адреналинчика вам надо,развеяться,отдохнуть где-нить на природе.
Гость
автор проверьте гормоны. Недавно читала в медицинском журнале что такие симптомы могут вызвать дисфункция щитовидки и вообще это очень похожена гормональное. К 20 годам у девушек гормональный фон меняется они становятся более спокойными на этом фоне:))) Так что вперед гормоны проверять, сейчас много безопасых средств откоректрват гормональный фон, плюс предотвратите различные последствия изменения гормонального фона -повышение вса и т.д.:)))
Кокосик
У меня раньше тоже была усталость, хотя особенно не перенапрягалась. Сдавала кровь, обнаружили анемию, прописали железосодержащие препараты, после этого самочуствие улучшилось. Тч идите на анализы.
мужика вам надо хорошего :)
Гость
Щитовидку надо проверить!
гость
проверьте гормоны щитовидной железы, это может быть гипотериоз.
Гость
С таким режимом другого и не будет.
И здоровье тут ни при чем.
Еще и удивляется чему-то, вот дура-то.
И здоровье тут ни при чем.
Еще и удивляется чему-то, вот дура-то.
Гость
Автор, у меня то же самое. Но но длится это уже три года, то есть ситуация еще более усугубленная. Через год такого вялотякущего депрессняка пошли всякие хронические болячки, неврозы, учебу (на заочном!) умудрилась завалить, а сейчас ситуация зашла прям дальше некуда, сильно подорвалось здоровье.
И зная вашу ситуацию изнутри, полностью поддерживаю комментарии Дусинды и ╧15. Пожалуйста, отнеситесь к ним серьезно.
И зная вашу ситуацию изнутри, полностью поддерживаю комментарии Дусинды и ╧15. Пожалуйста, отнеситесь к ним серьезно.
Автор
Да понимаю я,что поздно ложусь и перед компом сижу много,но до конца июня от этого не смогу отказаться.Активность,в том числе и умственная у меня именно ночью,вот и остается по ночам сидеть и учить,утром не выходит просто.Сессия сейчас,хочешь,не хочешь,а подстраиваться надо.А интернет в основном по учебе и использую(вумен на сладкое,для отдыха),у нас все лекции на почту группы скидываются в электронном виде,плюс просто много информации там нахожу для билетов,и книги для литературы онлайн опять же.так что терплю еще две недели,а с июля начинаю востановление... в 9 отбой,в 6 подъем((((.эхххх,печально
Маша
Вот лето началось и у меня такая лень откуда-то взялась. Ужасно скучно и ничего не хочется делать. Поеду на дачу займусь спортом и тоже попробую ваши советы. Спасибо
Алёна
Побороть лень очень непросто.
Мне вот помог один хороший курс:http://pinator.ru/?p766
Мне вот помог один хороший курс:http://pinator.ru/?p766
Алёно4ка
Я если работаю, то домашними делами нет сил заниматься. А так пока в ожидании просто лень.
111
Сообщение было удалено
оскорбления не добавят вам баллов на симпатии. совсем народ быд_л стал
Блонди
От усталости http://www.ustalosty.net/
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
гостья
мужика хорошего надо=)
В.В Путин
гостья
Сообщение было удалено
думаете?) а я думаю, что мне тоже все лень))
18
Тут нужно четкое расписание,прям на листочке пишите расписание на каждый день и примерное время и все четко по плану выполняйте не увиливайте. Советую спорт добавить два раза в неделю хотя бы. Удачи!!!!
Гость
Прям меня описали!
Форум: Психология
Всего: 210 484 темы
Новые темы за сутки: 41 тема
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?Нет ответов
- Как справиться с этим чувством тревоги и как обезопасить себя? Сегодня у меня тяжёлый день1 ответ
- А у вас есть такие приятные воспоминания?1 ответ
- Взрослый мужчина боится женщин19 ответов
- Утренний ритуал с картой дня: как я перестал тревожиться перед работой и начал слышать подсказки1 ответ
- С детства хочу этого9 ответов
- Подскажите к чему мог присниться такой сон?3 ответа
- Сонник, свекровь рассыпала чечевицу4 ответа
- Как понять, что пора к психологу?2 ответа
- Я не знаю, как об этом писать, но молчать больше нет сил16 ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Взрослый мужчина боится женщин19 ответов
- Только что пережил что-то дикое. На меня напал мужчина в лифте17 ответов
- Я не знаю, как об этом писать, но молчать больше нет сил16 ответов
- Ненавижу июль. Полная апатия перед др13 ответов
- Женское мышление!13 ответов
- Иногда я думаю: почему мы так себя не ценим?10 ответов
- Кто-то играет со мной в очень странные игры9 ответов
- Какую бы жизнь выбрали из этих вариантов9 ответов
- С детства хочу этого9 ответов
- Я хожу во сне. Настоящий лунатик8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Так вот...просыпаюсь я уже с мутной головой,ничего не хочется,ничего не могу.иду и включаю компьютер,ем.Часа через два опять безумно хочу спать.Иду и сплю.Просыпаюсь уже ближе к 6 вечера,опять жутко усталая,но уже лучше самочувствие чем с утра.Проснувшись,тоже ем,кое-как готовлюсь к экзаменам,сижу в инете,говорю по телефону.И так до 4 утра.Так "насыщенно" проходят мои дни.
Что со мной?Мне всего 20 лет,а веду себя как бабка старая.Я гиперактивной никогда конечно не была,но чтоб лень было вечером душ принять,и самой себе в магазин за косметикой сходить в падлу было,это уже слишком я считаю.У меня последние 2 месяца такое.Ничего вообще не хочется((((Даже гулять с подругами идти не хочется(всякие отмазки придумываю постоянно),а уж к экзаменам готовиться и подавно...Сессию я эту почти всю завалила.Я никогда до этого учебу так не запускала.
Страшно мне.Может это все как-то со здоровьем связано?