Совершенно не умею что-то просить у близких и не очень, будь то даже обычная бытовая просьба...не говоря уже о том, чтоб попросить человека уделить мне личное время для решения моей проблемы или попросить денег в долг. Совершенно не умею требовать свое. О долгах мне предпочитаю забыть, потому что для меня невероятно этически поставить человека в неудобное положение. Какая-то ненормальная эмпатия в основе что ли..В итоге частенько мои проблемы откладываются в долгий ящик, а иногда превращаются в личную катастрофу. Зато для других в случае необходимости расшибусь в лепешку. Даже требовать для кого-то могу, но для себя - нонсенс.
Вот как с этим бороться? (психологов не предлагать, ибо считаю этот метод неэффективным)
постою послушаю. я такая же((
Никогда не встречала таких людей, как автор, в обычной жизни. Но встречала таких, которые ДУМАЮТ, что они такие хорошие, добрые, готовые поделиться последним куском. За других - горой, а для себя - ничего.
Таких людей - боюсь, зачастую это гораздо бОльшие эгоисты, чем остальные, требуют к себе повышенного внимания и свехчеловеческой отзывчивости. Сами делают на пятак, а от других требуют на рубль.)
)))))
Друг моей подруги требует от нее развестись с мужем, а сам с женой разводиться не собирается. Делает на пятак, а требует на рубль)))
Таких людей - боюсь, зачастую это гораздо бОльшие эгоисты, чем остальные, требуют к себе повышенного внимания и свехчеловеческой отзывчивости.
2;3 - принимается..обдумывается)
понимаете, прежде чем что-то просить, я начинаю прокручивать в голове ситуацию с позиции другого человека, думать о том, насколько ему это будет неудобно..отсюда предполагаю отказ, который будет неудобен и ему, и мне.. и отказываюсь от самой идеи обратиться к нему за помощью.
2;3 - принимается..обдумывается) понимаете, прежде чем что-то просить, я начинаю прокручивать в голове ситуацию с позиции другого человека, думать о том, насколько ему это будет неудобно..отсюда предполагаю отказ, который будет неудобен и ему, и мне.. и отказываюсь от самой идеи обратиться к нему за помощью.
Сама такая. Говорю подруге, а удобно ли тебе будет вешать своих детей на чужого дядю, тем более сам он желанием не горит. Да и вообще эфемерен и призрачен, не познакомился с тобой даже, а все требования выставляет.
Автор,
попробуйте начать с другого конца: учитесь говорить "нет", когда вас просят о чём-то вам неприемлемом. Например, спокойно отказывайте просящим деньги - это самый лёгкий вид отказа.
Поищите в нете материал, (про психолога более-менее понятно).
Автор, попробуйте начать с другого конца: учитесь говорить "нет", когда вас просят о чём-то вам неприемлемом. Например, спокойно отказывайте просящим деньги - это самый лёгкий вид отказа. Поищите в нете материал, (про психолога более-менее понятно).
Это очень дельное и трезвое предложение, спасибо и от меня тоже.
Автор,
попробуйте начать с другого конца: учитесь говорить "нет", когда вас просят о чём-то вам неприемлемом. Например, спокойно отказывайте просящим деньги - это самый лёгкий вид отказа.
Поищите в нете материал, (про психолога более-менее понятно).
Спасибо!
Я отказать могу, если физически не в силах выполнить просьбу, но даже в этом случае пугает перспектива потерять добрые отношения с человеком в случае обиды на меня...и начинает включаться поиск других вариантов помощи.
Единственное, когда я чувствую себя уверенно - ситуация, где к человеку откровенно несправедливы. Тут я в бой. Но чтобы к себе это применить просто так, в рядовой жизненной заднице - низафто.)
Автор,
обе наши способности: попросить другого о чём либо, или отказать в том, что, мы не хотим или не можем выполнить, это две стороны одной монеты. Или мы просим, или просят нас - две противоположные роли в одной и той же ситуации.
Если вы не смогли собраться с духом и отказать там, где ваш отказ естественен, тогда вы теряете добрые отношения с собой. Моё мнение: с собой добрые отношения терять нельзя ни при каких условиях. Тогда лучше пожертвовать добрыми отношениями с другим человеком.
9 - вы правы..просто ненавижу себя за эти сомнения.
9 - вы правы..просто ненавижу себя за эти сомнения.
-
так стОит ли сохранять добрые отношения с кем-то другим ценой ненависти к себе?
-
так стОит ли сохранять добрые отношения с кем-то другим ценой ненависти к себе?
Боюсь социофобии, я склонна к ней..
нужно_научиться_ставить_правильно_вопрос/просьбу._НО_и_тогда_могут_отказать._Просто_не_бойтесь_отказа._Начинайте_с_малого._В_магазине_просите_нужный_товар,_высказывайте_свои_требования,_перебирайте_предложенное_и_уходите,_ничего_не_объясняя._Причин_может_быть_много:_просто_типа_не_понравилось,_вы_еще_только_присматриваетесь,_вспомнили,_что_там_не_принимают_карточки,_срочно_нужно_бежать_на_встречу_ипр.
просто_не_бойтесь,_что_о_Вас_подумают.
Донна и я такая же была.Но у меня не получилось мирным путем добиться этого.По хорошему люди и в том числе родственники не принимали отказы.Я бросалась в крайности,даже грубила особо приставучим.Сейчас я для всех истеричка и нервнобольная.Люди просто не поняли почему это вдруг я так меняюсь.Сейчас меня мучает вопрос: как отказать спокойно, чтобы до человека дошло, что я действительно отказываю а не "выделываюсь" как многие думают?
Ой тема немного о другом)).Я тоже не умею просить о чем либо.Но это такое воспитание у меня.Но сейчас понимаю, что это же для меня и лучше,так как сама привыкла решать все свои проблемы.
Очень нравится что пишет Мик.
Надо тактично научиться отказывать.. есть люди, которым 1 раз поможешь, они на шею садятся.
Я предпочитаю сама не просить помощи\денег. Как то дала в долг 500р подружки, так она неделю не отдавала (уговор был 2 дня), пришлось перебороть неудобство и напомнить. Также она и ранее "забывала". Теперь на ее просьбы - тактично отказываю, типа у самой нету)
Также и с просьбами.
А просить не то чтобы не умею.. просто не люблю. Сразу типа в будущем должна буду.. предпочитаю быть не должной никому, и не напрягаться самой ради чужих просьб, жертвовать своим временем.
не верь, не бойся, не проси))))
Отказ нужно воспринимать не серьезно, а просто пропускать сквозь уши.