Как развить в себе толстокожесть?

Со временем эта способность придет сама собой

"Слать" - не выход. Учитесь понимать происходящее, и делать правильные выводы - тогда и "тонкокожесть" исчезнет.

Когда, во сколько лет?

Хотелось бы пораньше

"Адекватно соображать" - само не приходит. Многие за всю жизнь этого "само собой" так и не дождались. Само собой только время, потраченное на пустые ожидания, проходит.

никак, это умение терпеть боль

Заняться иогой, чтобы стать пофигисткой. Или единоборствами, чтобы ожесточиться.
Оба способа эффективные.

Вы считаете, что ум сам по себе накопиться?

Как ни странно - легче относиться к жизни. Принять, что может случиться все что угодно и что не всегда вы на это сможете повлиять.
Я бы это назвала: здоровый по*у*зм
Это сложно сделать намеренно, поэтому как ранее и написали, пройдя чуть больше жизненных трудностей, с возрастом это придет.

Так Автор нужно не научиться терпеть боль, а научится не реагировать , не принимать близко к сердцу и не переживать из-за ерунды , кто посмотрел косо, сказал что-то обидное. Я правильно понимаю?
Я делю людей на три типа 1. близкие и любимые 2. поиметь выгоду
3. все остальные.
Так вот третий тип просто мебель , вы будете обижаться на стул или на стол ?

Да, вы правы, это рационально

1 физиология нужно кормить нервную систему белок + магний он есть в миндальных орехах их надо есть во второй половине дня

2 сон пораньше

3 отдыхать До того как устали планируйте отдых

4 вапще Планируйте то есть выделяйте время на планирование пишите списки и тп

5 начинайте видеть и понимать Сценарии людей их поведения
(пример: мать мч орет на него ровно за неделю до выплаты кредита на ипотеку от того что не справляется с тревогой за "малыша")

6 ведите дневник это поможет выявить закономерности

7 ходите в бассейн, на йогу, на массаж и махать ракеткой это Реально разгружает и ранний сон

8 сходите к психологу

9 общайтесь с людьми Своего интеллектуального уровня и круга

10 посмотрите например фильм Моя прекрасная леди по Бернарду Шоу и обсудите с психологом или друзьями или тут на форуме
и допустим сериал Джинни и Джорджия (тут советовала Кассиопея за что ей большая благодарность, 3 сезон закольцевал историю, но будет и 4 как объявили)

11 ставьте человека-прокладку между собой и начальством либо между собой и социумом во многих парах так один из партнеров общается с миров вовне, а другой "в домике"

12 когда поймете сценарии людей и Свой сценарий сказкотерапия в помощь и Вообще личная психотерапия долгая бережная с ее помощью наращивание ресурсов и внутренних и внешних + физиология, соблюдение Четкое распорядка дня и вуаля вы уже иначе будете реагировать.

а пока выглядит так: ой, снова новый год, снова иголки колюццо... ааа, спасити-памагити!

13 иногда (и довольно часто) вы просто работает, живете либо общаетесь Не с теми людьми. так тоже бывает))) шит хеппенс!

нет

👎

Понимание и делание выводов НЕ ИЗБАВЛЯЕТ от переживаний.

👎

Причем тут ум, придурь? Тема не об уме. Вот у тебя его точно нет, ты даже не в состоянии прочитать тему внимательно.

стул или стол не могут тебе сделать ничего плохого, а люди могут, поэтому сравнение не адекватное.

в том-то и вопрос - КАК научиться не принимать близко к сердцу и не переживать .

да, но вопрос накала страстей
когда понимаешь истинные причины Легче
ибо уже не так веришь происходящему)))

то есть больше опыта помогает
либо понимание манипуляшек окружающих

Психотерапия - уйдут комплексы, уйдёт и излишняя ранимость.
Ну и верно сказали - когда в жизни случаются катаклизмы, то пережив их, уже не мелкие булавочные уколы не реагируешь/