Апатия. Я не знаю куда себя девать

Не знаю, это апатия или что. Я каждый день рыдаю. Не то что бы по 1-3 часу, а целый день. У меня слëзы без истерики. Просто тихо катятся целый день. Но от какой-то душевной боли. Каждый день болит душа. Не знаю что это. В последнее время всë так дается сложно. Ни на что нет сил. Не ем, не сплю, не встаю с кровати. Я просто безутешно реву. Первоначальная причина может быть пустяком.. А потом как накроет. Иногда нет сил жить. Но я пытаюсь не сдаваться. Нашла для себя отвлечение от этого всего — спорт. И частенько общаюсь с подругой, забывая обо всëм на свете. Больше мне ничего не помогает. Меня будто душат мысли.. О будущем, о настоящем, о моей внешности, мои отношения с людьми, финансы и тд.. Даже этот текст написала с трудом. Я не знаю куда себя девать.