Прокрастинаторы давайте бороться с откладыванием дел на потом!!!

Привет, Королевна! :) Я полдня уже тут с сигаретой и Эмой Уайнхаус прокастинирую :) Как ты?

Верно. Все из-за угнетения нервной системы. Я из-за этого усиленно стараюсь не принимать сейчас никаких таблеток, а настраивать свою голову самостоятельно, с помощью медитации, молитвы и силы воли.

У меня постоянная депрессия. Да плюс я еще каждый день курю марихуану (а это сильнее всего расшатывает нервы(((

Моя мечта - привести голову в порядок. Вставать рано утром, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, выделять время каждый день для медитации. И чтобы никаких веществ, влияющих на мозг! Даже если это хорошие таблетки. Кстати, мне сегодня приснилось, что мне берталис подарили))) Я его так не купила.

Мафия, какая ты умная!))) Ты врач?

У меня точно есть этот синдром. Вобще, чем дальше живу, тем больше понимаю, какие же уроды мои родители. Сколько они психологических травм принесли мне и моей сестре.

Согласна тысячу раз! Я постоянно об

том пишу - что выход должен быть мягким и постепенным, иначе снова скатишься. А вот Автор, например, совершает как раз такие кавалеристкие атаки)) Поэтому она сейчас опять сорвалась с диеты.

ПРивет, Бу! Мне совсем неколгда щаз прокрастинировать. Залезла в инет на 5 минут. Но я вернусь сюда часа через 2)) Освобожусь)))

Нет, не врач, но недалеко от этого:)) В свое время пришлоось ооочень много изучать на эту тему.

А зачем ты марихуанну куришь о_О

Бу, у меня такое ощущение что ты и не хочешь со своей ленью бороться)))

Мафия, я просто совсем недавно узнала, что это диагноз, и с этим в принципе можно бороться.

Бу, всем людям это присуще в той или иной степени, диагнозом это становится, когда начинает реально мешать жить и переходит в хроническое состояние. Другой вопрос - хочешь ли ты что-то менять или получаешь от этого удовольствие? Пока дела не завалят тебя по горло, вряд ли ты сдвинешься с места)

Потому что жизнь г, у меня депрессия, прокрастинация, зависимость.

Привет девочки

Мафия ты очень и нтересно написала про диагноз, сначала я подумала ,что это у меня и есть, но потом залезла в статьи ведь это АХАД , распространённый сейчас синдром гиперактивности. А гиперактивной я никогда не была.Хотя остальное мне в общем подходит. Я думала мы здесь все амёбы, и до гиперакивности нам очень далеко.

Мафия у тебя есть гиперактивность? Я всю жизнь как варёная курица была. Можно сказать даже что у меня синдром гипоактивности :)))

А может есть такой диагноз ? Синдром недостатка внимания и гипоактивности. Насчёт недостатка внимания в общем тоже не про меня. Мои родители рассказывают всегда как я любила закрыться в комнате и играть одна. Засыпать одна. Я и сейчас такая обожаю иметь много друзей ,но большую часть времени быть одной. Одной на шопинг одной на спорт. С подругами, родственниками и знакомыми люблю поболтать часов 5-6 :) но что-то делать вместе меня вводит в жуткое состояние.

На той нашей теме очень многие девчёнки были такими, любили одиночество.

Пойду поищу чтонибудь про сиднром гипоактивности.

Зависимость от чего?

Королева, ну так для этого и тема, чтобы бороться.

Девочки, мы в начале писали кто и что за день делает и кто и что планирует.

Давайте быстро пишите свои дела. Так как именно это стимулирует нам подобных.

:))))

Королева , насчёт атак, они нам всем присущи. Всем прокрастинторам, хотим мы или нет.

Но думаю в наших силах сделать так чтобы атаки проишодили с наиболее меньшей паузой между атаками. Или вообще сократилось до минимума. Всё же наша цель будущего выйти на какой-то уровень, где мы будем спокойно жить чегото добившись, и решать дела по мере их поступления. Так как мы уже не будем ничего бояться. Когда приходит успех , приходит уверенность в себе.

У меня уже так было. Когда я была на высоте, всё было иначе.

Девочки я тут пол дня проспала. Думаю завтра начнутся КД и в первый день уже будет облегчение.

Сейчас пойду вниз попью чая.Вечером буду дальше делать фотки.

Кстати вчера хотела загрузить иллюстрации на экзамен, но там снова запарка. Кстати может я смогу дозвониться сеёдня до сайта.

Всем удачи в делах :)

Насчёт зависимостей, это тоже мне кажется таким как мы очень присуще.

У меня одно время была игромания. Потом появилась зависимость от Итальянца.

Когда я здесь и жизнь ограничивается дом-муж стресс- пляж муж стресс то я просто заедаю сладким .

Королева , как у вас с мужем сейчас?

Автор, гиперактивность есть не у всех, и часто только в детстве. Остается просто дефецит внимания. А вот лень есть практически у всех((( И все неорганизованные, и все легко подверженны депрессиям и зависимостям. Да в принципе какая разница как это называется - причина одна, нарушения деятельности мозга. Просто проявления разные.

Да, да, зависимости - это наше все, у меня тоже была игромания, книгочтение, форумолазание и т.д.., это проблемы с переключаемостью внимания. Это главная проблема, я бы сказала.

Я все сижу, пытаюсь дочитать книгу до конца. Хочу какой-то организованности в делах и мыслях добиться. Забила на все, только необходимое делаю.

Я пока только цветы полила. И то в одном месте только. Попила чай со сладеньким.Сейчас надо чтонибудь поделать через нихачу.:)

Мафия а есть какието таблетки повышающие энергичность? У меня кстати племянник такой же как я в детстве. Он неорганизованный неконцентрированный, и вялый. Может сидеть часами смотреть в одну точку и мечтать часами. Я была такой же в детстве.

Девочки ,хотите прикол. Я даже в начальной школе не записывала никогда домашее задание в дневник. Потому что мне было лень, я думала позвоню потом кому-ниб. спрошу что задали.

Причина я думаю была,что задание у нас звучало не коротко чётко и ясно. Я вечно с какими-то приписками.

Мафия ,а что за игромания у тебя была?

У нас тут казино в соседнем городе, там очень уютная обстановка. И стоят автоматы прикреплённые к настояшей рулетке. Очень зтакие удобные . Иногда когда мне не охота было никого видеть любила поехать кудато одна попить кофе поиграть.

Начала я однажды очень хорошо. Я выигрывала в общем-то регулярно,но в начале могла уходить домой. 40 или 50 или 60 выигрыш не важно.

А потом я стала выигрывать больше, и мне уже 50 было мало. Потом в ожидании более высколого выигрыша стала проигрывать, и контроль потеряла.

Сейчас я езжу очень редко. Просто чтобы получить удовольствие , когда скучно.

Но выиграв 40-50 сразу закругляюсь.Последний раз вон 60 выиграла.

Всем привет! Рассказываю сегодняшний день: в 13-00 приехали подруги, до 16-00 пили кофе, много кофе, с 16 до 21 они пили виски, много виски. А я продолжала вечер с кофе. В итоге меня мутит от кофе и сигарет, подруги уехали пьяные, а я просто никакая.

Считается ли это прокрастинацией? :)))

Прочла про гиперактивность - нет, у меня подобных проблем в детстве не было, я всегда была размеренно ленива :) Теперь поищу о дефиците внимания...

Тоже нет. Из перечисленных симптомов была и есть некоторая невнимательность, некоторая. потому что не на все вопросы, подтверждающие её, я могу ответить положительно.

Я, как и Автор, с детства любила развлекать себя сама, с игрушками или книгой (читать начала очень рано и запоем). Не любила и не люблю командные игры и большие компании. И гостей :)

Зависимости... книгочтение это зависимость? Смешно :) Я так не думаю. Мания это всё-таки что-то с отрицательным значением. То есть, мания это то, из-за чего страдают другие аспекты жизни. Кошелек, личная жизнь или работа. А я, несмотря на любовь к чтению, не представляю себе, как бы я не пошла на работу из-за того, что читаю интересную книгу. Или мужа послала нафик :)

Автор, как твоя диета?

Мафия, дочитала книгу?

Королева, ау?

Засела смотреть Дневник Бриджит Джонс с огромной тарелкой курицы-карри :) Всем хорошего вечера!

девочки привет. У меня сегодня наконец КД начались. Сразу такое более менее спокойствие нашло. С мужем встали пошли пешком вдоль моря до деревни там позавтракали возле моря. потом обратно.

Сейчас посидим часик поедем с его родителями в соседний городок.Стало теплее.

Даже жарко немного.

Мне здесь ещё 5 дней всего. Так что надо подготовиться к отьезду.И фотки наконец доделать.

Я обещаю, что по приезду буду делать много много. Сейчас у меня спала тревога и раздражительность.

Вчера кстати я ела и ела. Это всегда последний день переед КД так...

Я только за вечер сьела упаковку безе, пол упаковки печенья, кг клубники, пол арбуза.

и целую небольсгую дыню. хаха. Капец:)))

Но мой вес особо не пострадал. Так как обмен в эти дни очен высокий.

Девочки, кстати , я когда вернусь хочу пойти к психологу. У меня есть возможность по страховке ходить какоето колличество раз. Вот надо походить.Может всё же получится поставить какието точки на и хоть на время прийти в нормальное состояние.

Я писала уже тут, я однажды ходила ,но даже не смогла обьяснить что со мной происходило.

привет девочки. Вот вернулись. Купила см. Надо фотки поделать для фотоагенства.

В общем сегодня в планах. Постирать, посушить ,сложить. Пообрабатывать фото ,полит цветы.

Бу, моя диета пока никак, но я и жду окончания КД. Так как сейчас пока как шарик.Хотя вся одежда лезет как и лезла.

Сегодня дам газу. Займусь делами. до встречи.

Девочки, привет. Автор, ты пишешь:

" Всё же наша цель будущего выйти на какой-то уровень, где мы будем спокойно жить чегото добившись, и решать дела по мере их поступления. Так как мы уже не будем ничего бояться."

Такой момент может никогда не наступить. Потому что жизнь - это не результат, а процесс. Спокойно жить не получиться. Всегда будет что-то, чего мы будем боятся. Надо становится уверенней в себе - это верно.

Я опять профилонила все свои дела. Пришлось перенести их на завтра. Кошмар(( Отвечу сразу про мужа. Никак у нас дела.. После того случая он перестал меня даже ночью обнимать. Да и не хочу я с ним быть уже давно. Мысли заняты другими мужиками.

И еще сразу отвечу. Мафия, я курю, потому что подсела. Потому что это наркотиче6ская зависимость. Причем иногда мне даже и не нужно курить, но приятны ощущения.

Ты не представляешь сколько я ем конфет! Автор, я поняла, что ты так же, как и я растворяешься в том, к кому привязываешься (или к чему привязываешься). Начинаешь жить интересами другого человека, очень сильно пытаешься угодить всем, в особенности тому, от кого эмоционально зависишь. Чувство вины делает тебя чересчур положительной, и ты отказываешься от какой-то части себя ради другого. Я такая же. Это от того, что мы сами себя не знаем, не знаем кто мы, что мы и чего хотим. Мне кажется, что я смогла отчасти побороть в себе эту проблемы. Поэтому мне сейчас хочется привязаться к кому-то и попробовать не растворяться, а интересуясь жизнью другого человека, сохранять свои интересы и желания. Интересно какого это будет?

Блин, так много хочется написать! Щаз буду писать по порядку.

И еще, Мафия и Бу, вы обсуждали из-за чего прокрастинация. Моя прокрастинация, я точно знаю, даже не из-за депрессии, а просто из-за безразличия. Я писала уже на этой ветке об этом много раз. Мне ничего не хочется. Раньше хотелось, и я всеми силами стремилась исполнить свои желания, как и любой человек. А потом все начало резко оламываться. Я не хочу ничего делать, потому что боюсь, что снова буду долго чего-то добиваться, а потом все снова обломается. Я боюсь новой боли. Проще сидеть в своем мирке и никуда не рыпаться.

Да какая же это прокрастинация? Выходной же. Ты вобще не прокрастинатор я считаю)) Хотя бы потому что ты работаешь!))

Девочки, то что вы пишите про детство - просто люди все разные. Вы вот такими были. Прокрастинация здесь не при чем, ИМХО.

А вот дефицит внимания - это да. Я два дня назд высказалась отцу все, что думаю про них с матерью. Им вобще было пелвать на детей, на наши чувства. Одни только требования. А воспитывали они, как будто дети - это трава - сама вырастит. Да вобще, чем дальше живу, тем больше понимаю, что мое детство было кошмарным! Меня всегда легко было обидеть. Я частенько становилась белой вороной. Да мне ноотропил впервые врач выписала, когда мне было 13 лет. Я всю жизнь в депрессии. Только раньше не понимала этого, думала, что так жить нормально.

Девочки, я еще кое-что рассказать хотела. Я недавно встречалась с парнем, который младше меня на 7 лет (мне 29, ему 22). Девочки, как же прекрасна молодость!

Я имею в виду, в плане отношения к жизни. Столько энергии, столько энтузиазма. Он такой забавный. Так искренне смеется. Не как мы, 30-ние. Мы смеемся не итак. Смех для нас - это просто часть культурного общения. Мы смеемся с другими людьми, чтобы не показать, что на самом деле, нас постоянно беспокоят проблемы. Мы смеемся, чтобы показать себя с хорошей стороны. Что мы прокрастинаторы, не депресаторы и не взрывные истерики, а нормальные люди.

А этот парень он смеется, потому что это состояние его души. Его забавляют такие вещи, блин... Например, мы ехали в машине, а на дороге стояла какая-то рабочая грузовая машина и с нее что-то такое съезжало, типа трактора))) Когда видишь такое на дороге, то волей-неволей взгляд останавливается. И этот парень говорит: "как интересно, правда?" и смеется))

ТО есть, понимаете, человек видит окружающую жизнь, обращает внимание на то, что происходит вокруг. А я даже если и вижу что-то интересное, то через 2 минуты забываю об этом. Потому что я не виже и не замечаю ничего вокруг. У меня постоянно мысли, мысли мысли. Крутяться как волчок.(((

Из-за того, что я продинамила свои дела, у меня сегодня куча свободного времени. Я, конечно, поделала, кое-какие домашние дела и могла бы сейчас пойти в зал. Но не иду и оправдываю себя тем, что у меня нет спортивных штанов. На самом деле, если бы я хотела, то гашлись бы и штаны и все, что угодно. Я просто не хочу. Нет смысла. Была толстая бы, может еще и пошла. А я наоборот радуюсь, что немного поправилась в последнее время. Знаю, что нужно все равно в зал ходить, что дряблые мышцы всю жизнь кожу подтягивать не будут. Но очевидно мне щелкнет только когда я увижу, что у меня обвисло лет в 40. Надо менять свою жизнь.

интересная ветка,интересная тема!

у меня немного иная проблема,домашние дела я делаю с удовольствием,убраться там,постирать,погладить,меня к этому никто не принуждает,может мне и нормально поэтому.а вот с учебой!!!!девочки,кошмар!!!что делать не знаю,у меня долги еще с зимней сессии,надо идти в деканат,брать допуск,сдавать...и это при том что зачеты летней сессии уже начались....я заставить себя не могу пойти в деканат!!это при том что у меня свободный день абсолютно сегодня был...что делать не знаю прям!завтра точно пойду:)

Привет, Чудо! Угу, я тоже домашними делами оправдываю свое безделье)) Зато дом у меня всегда чистый)) Единственная польза))

Иди в деканат. Выгонят из института, потом очень сложно восстановиться или снова пойти учиться. Бери себя в руки! Все сдашь, потом будешь прокрастинировать с удовольствием)

завтра же отправлюсь!!!

как говорят йоги самое сложное-начать!

то есть расстелить коврик:)

Чудо. Правильно. Надо просто взять себя в руки и через не хочу. Напрячься и не о чем не думать. Просто пойти, пусть даже тебя сковывает. Идти и идти. Зато потом, когда все сделаешь, расслабишься и будет хорошо.

На работе я не работаю, а увиливаю от работы :) Не работать совсем не могу - помрем с голоду, и мы с МЧ, и скотина :)

Королева, я больше думаю не из-за чего прокрастинация, а всё ли жизненное пространство она затрагивает? Много ли вокруг и во мне ей подчиняется?

Бу, ну и какие мысли на этот счет?

Почему у меня такие странные мазохистские фантазии? Вместо того, чтобы представлять как все хорошо, я рисую себе картины трагичной любви(((

Привет девочки,

Королева , если человек работает это не значит что у него нет прокрастинации. Работа это всего лиш действие , которое надо выполнять хочеш ты или не хочеш, через силу.Так как ты не можеш просто сказать не пойду, не хочу.

Вот учёбу я постоянно прогуливала.Я долго думала надо моей прокрастинацией. У меня несколько причин. Первая я не уверена в успехе сделанного,т.е. не уверена что сделаю как надо, а значит нет стимула делать зазря. Это ешё идёт с детства ,что не сделаеш как надо будут ругать,накажут и т.д.

Поэтому то от чего мы получаем удовольстве и знаем ,что сделаем как надо.То биш это уже делалось много раз , нам делать не составляет труда.

Другая причина, мне нужен непременно результат от сделанного.И смысл .

Думаю причина, что нас в детстве ооочень часто заставляли делать кучу совершенно никому ненужных дел. Просто потому что так надо,так положено.

Плюс ко всему никогда ни зачто не хвалили.Думали больше поругают лучше будет результат. Я например всё время пыталась папе доказать ,что делаю хорошо.Но это всё было тщетно. Мне очень не хватало его доброго слова, его поддержки илюбви.

Я когда уже стала взрослой поняла , что он нас любит, а в детстве я думала он нас не любит совсем.

Так вот, я готова выложиться и много работать,если от этого есть результат ,а т.е. от этого комуто будет хорошо, либо я за это чтото получу, либо деньги, либо поддержку,либо поощрение, либо похвалу и т.д.

Я всегда поражалась сама себе, вот для когото я постоянно делаю чтото ,почему я не делаю так много для себя.

А сейчас я даже длха когото делаю редко. Только если мне это доставляет удовольствие тоже. Т.е. я разочарованна внутренне во всём.

Дело конечно же в нас самих ,а не в окружающих. Я например не могу нигде долго чувствовать себя супер. Только если я одна в отеле или в квартире. В том смысле, что если я еду когото навестить, я уже ною , хочу обратно ,через неделю.

Мне нужна приватная территория, чтобы никто мне ничего не говорил не указывал. Так как конфликты я не люблю. Не люблю никого обижать и не люблю чтобы обижали меня. В общем мне ужасно некомфортно жить с кем-то на одной територии.

Когда еду к родителям, вою уже через неделю. Мой папа всё время поучает, и ему типа надо всегда поддакивать. В общем вот так.

А вот когда у меня был кратковременный успех в карьере и как я думала большое будущее, мне было проще во всём. Я просто была уверена в себе и никакие слова на меня не действовали, это были просто слова.