Я бы помогла себе если знала как...Что со мной?

Подскажите,пожалуйста. Я не знаю что со мной. Мне 20 лет,студентка,замужем год. Вот уже больше месяца я странная как никогда,похоже у меня депрессия. Я потеряла интерес ко всему, любила готовить, а сейчас с трудом заставляю себя варить сосиськи. Секс вообще перестал быть-вообще не искрит, я будто в этом и не участвую. Даже внешность не радует,волосы как мочалка, прыщи по лицу, герпес уже неделю,глаза не блестят. Даже шопинг не помогает, все бесит,раздражает.Вроде я освобождаю себя от дел частично,отдыхаю, а все плохо и бессмысленно.. Кажется один день переходит в другой и все одно и тоже,одно и тоже...Муж вроде спрашивает.что со мной,но помочь не может,не понимает, чем помочь. Да и я сама не знаю,что делать,нужны конкретные действия...что со мной...