Как стать прежней, если изменилась в худшую сторону?

2 года назад рассталась с парнем (первая любовь), год была в депрессии, сейчас уже не люблю его, но все привычки упаднического настроения остались. Раньше очень любила учиться, была веселой, очень ухоженной. Сейчас же отсидев на учебе, сходив на подработку сразу иду к компьютеру. Спорт бросила, по учебе скатилась, целыми днями сижу в интернете, дома постоянно беспорядок, а раньше была чистюля. Спасибо за советы заранее.