Как побороть стеснительность?

А не надо бороться, надо становиться более уверенной в себе. Это ваша жизнь. Почему же вы живете чужими мнениями??

Тоже такая же, хотя за последние годы сделала усилия над собой и заметила прогресс:) Нужно просто перебороть себя. Знаете что нужно сделать человеку, который боится темноты? Зайти в темноту. Также и в данном случае - нужно просто делать то, что вам страшно, иначе никак. Например, если боитесь высказывать свое мнение, думая что о вас могут подумать что-то не так - идите и высказывайте, даже можно высказываться сверх меры! Главное не молчать в тряпочку и не погружаться в собственные мысли и страхи. Удачи!

НЕ надо с ней бороться, нужно понять откуда она взялась и зачем она Вам нужна. А потом уже, если мешает жить, заменить на что-то другое.

У вас с внешностью проблемы? Красивым стесняться нечего.

наоборот, я достаточно красивая

приведите хоть небольшой пример ваших дум-сомнений.