Боюсь старения и смерти

Здравствуйте
Ваши чувства абсолютно нормальны и естественны. Очень многие женщины, которые живут с мужчиной намного старше, проходят через похожие мысли. Это не потому, что с Вами что-то не так. Это потому, что разница в возрасте обостряет осознание времени, жизни, старости и потерь.
Вы видите, как он меняется, а значит, рано или поздно Вам придётся принять мысль о неизбежном расставании — и это страшно.
Вы завидуете другим не потому, что Вы кого-то хуже или слабее. Просто в Вас говорит страх одиночества, страх боли, потери. Люди с ровесниками или молодыми партнёрами реже задумываются о таких вещах. Вам кажется, что у них спокойнее, безопаснее будущее.
Но знайте: возраст — не единственный фактор. Никто из нас не знает, кто и когда уйдёт из жизни. И ровесники уходят раньше. Молодые мужья тоже болеют. Жизнь непредсказуема.
Что может помочь Вам:
Переключите внимание с «когда-то» на «сейчас». Вместо страха перед потерей постарайтесь наполнять ваши дни смыслом, любовью, добротой. Боясь его смерти, Вы теряете его жизнь сейчас.
Открыто говорите с ним. Если у Вас близкие отношения, скажите, что Вас пугает его старение, его уход. Эти разговоры сближают, дают спокойствие.
Работайте со страхом потери. Это не про возраст мужа, а про Ваш внутренний страх остаться одной, страх быть покинутой. С психологом можно глубже разобрать этот страх.
Перестаньте сравнивать себя с другими. У каждого свои испытания, у кого-то — болезни, у кого-то — предательства, у кого-то — разница в возрасте. Не ищите справедливости в чужих судьбах.
Ваш страх говорит не о Вашей слабости, а о Вашей глубокой привязанности. Вы его любите, Вам не хочется терять это тепло. Это нормально. Главное — не жить этим страхом каждый день. Живите любовью, а не ожиданием беды.

Если что пишите, я психолог