Как перебороть себя?

Нужен ваш совет. Ситуация такая, у моего отца онкология. Очень долго обследовали опухоли нет, есть только метастазы в печени и асцит. В итоге папу положили на госпитализацию в гастроэнтерологию на лечение язвы. Я не буду все писать детально, перейду сразу к главному. Вообщем за все это время мой папочка очень исхудал, говорила по телефону с мамой она говорит что выглядит он очень плохо,одни кости, даже моя сестра которая скупа на эмоции и не когда не плачет, увидев его очень начала нервничать и проявлять эмоции. Я самая эмоцилнальная в семье, все воспринимаю остро,долго отхожу от таких потрясений, тяжело переношу потери любимых людей. В чктверг папу кладут в онкологию, а я не могу решиться придти к нему. Я постоянно плачу, на успокоительных и не навижу себя за эту слабость. Я боюсь его потерять, боюсь что перед ним я опять начну реветь. И его это очень огорчит, тем более когда ему нужна позитивная поддержка, а не такая. Он знает какая я и мне вообще не хотели говорить о его состоянии. Как мне это перебороть в себе хотя бы на время пока я проведоваю своего папочку? Как справится с этим?