Я очень мнительный человек

Правильно, что слушаешь. Только ты сама понимаешь свой организьм
А эти странные вздохи не к добру...

Если есть обьективная причина, то почему бы и не попереживать за здоровье. Если что то беспоит то лучше обследуйтесь.

Это не мнительность, это с нервишками не все в порядке. Не ищи болячки в инете, все равно не поверишь прочитав, что это банальное переутомление и продолжишь искать у себя рак, срак и тому подобное.

Психотерапевт нужен обязательно. То что Вы это осознаете уже хорошо

Тема спорная) кто-то считает, что нужно контролить каждый пук и чих, и у них есть куча убедительных аргументов. А кто-то считает, что здоровеньким помереть не вариант и жизнь одна. В идеале - золотая середина. Но у вас явно проблемы. Если эта мнительность беспокоит вас, делает хуже, то зачем это ? Вы же просто тратите время на дичь, а жизнь проходит тем временем. Остановитесь )

К себе нужно прислушиваться, но если вы чувствуете, что это переходит рамки и вы начинаете в каждом вашей вздохе искать подвох, то нужно поговорить с психологом.