274 ответа
Последний —
Перейти
Гуру ордена старых шарманок
Трудотерапия. Помогает влет. От всех видов депрессии. Ибо все депрессии от безделья.
Гость
Эх, мне тоже нужны советы по этой теме!
Тт
пиразидол- безопасный препарат, без побочек. легкий)
пантокрин- стимулятор, но от него эрекция будет почти постоянно.. женщинам проще ..
тирозин аминокислота- помогает, да) в порошке лучше принимать, по 2 ч.ложки)
алкоголь и седативные- только усыпляют естественно.
вообще, конеечно, надо очищение проводить, оздоровление тотальное, витаминизирование, и упражнения всякие, и бег и т.п.
а, еще все-таки надо ложиться спать хотя бы примерно в одно и то же время ( +- в 1 час). тоже важно очень.
пантокрин- стимулятор, но от него эрекция будет почти постоянно.. женщинам проще ..
тирозин аминокислота- помогает, да) в порошке лучше принимать, по 2 ч.ложки)
алкоголь и седативные- только усыпляют естественно.
вообще, конеечно, надо очищение проводить, оздоровление тотальное, витаминизирование, и упражнения всякие, и бег и т.п.
а, еще все-таки надо ложиться спать хотя бы примерно в одно и то же время ( +- в 1 час). тоже важно очень.
Суходрищев
Флуоксетин, но имейте в виду, что могут быть побочные эффекты и его надо принимать всегда.
Гость
1. Самое действеннре - Отказаться от интернета, тв, плеера
2. Встречи с новыми людьми или друзьями. Хотя, если вы это можете, скорее всего, это не депрессия
2. Встречи с новыми людьми или друзьями. Хотя, если вы это можете, скорее всего, это не депрессия
Тт
кофе. молотый, не растроримый.
но от него привыкание происходит, что в итоге действовать перестает. приходится делать перерыв в неск дней, чтоб вернуть чувствительность к нему.
экстракт левзеи) действует сильнее чем кофе намного.
но- для желудка не очень/ у меня стал болеть от этой левзеи в итоге((
но от него привыкание происходит, что в итоге действовать перестает. приходится делать перерыв в неск дней, чтоб вернуть чувствительность к нему.
экстракт левзеи) действует сильнее чем кофе намного.
но- для желудка не очень/ у меня стал болеть от этой левзеи в итоге((
Тт
еще мне неплохо помогает погладить красивую кошку. потискать))
пиразидол- безопасный препарат, без побочек. легкий)
пантокрин- стимулятор, но от него эрекция будет почти постоянно.. женщинам проще ..
тирозин аминокислота- помогает, да) в порошке лучше принимать, по 2 ч.ложки)
алкоголь и седативные- только усыпляют естественно.
вообще, конеечно, надо очищение проводить, оздоровление тотальное, витаминизирование, и упражнения всякие, и бег и т.п.
а, еще все-таки надо ложиться спать хотя бы примерно в одно и то же время ( +- в 1 час). тоже важно очень.
пантокрин- стимулятор, но от него эрекция будет почти постоянно.. женщинам проще ..
тирозин аминокислота- помогает, да) в порошке лучше принимать, по 2 ч.ложки)
алкоголь и седативные- только усыпляют естественно.
вообще, конеечно, надо очищение проводить, оздоровление тотальное, витаминизирование, и упражнения всякие, и бег и т.п.
а, еще все-таки надо ложиться спать хотя бы примерно в одно и то же время ( +- в 1 час). тоже важно очень.
Вот за бег спс, над будет попробовать выйти на турниках повисеть, мб как раз таки поможет))
Спорт вышибает всю дурь напрочь, автор)
1. Самое действеннре - Отказаться от интернета, тв, плеера
2. Встречи с новыми людьми или друзьями. Хотя, если вы это можете, скорее всего, это не депрессия
2. Встречи с новыми людьми или друзьями. Хотя, если вы это можете, скорее всего, это не депрессия
1. И что это даст? Ну от майонеза еще могу отказаться, что толку?))
2. Мне скучно с друзьями и новыми людьми, разные интересы, для проформы диалог поддержу и досвидос.
2. Мне скучно с друзьями и новыми людьми, разные интересы, для проформы диалог поддержу и досвидос.
кофе. молотый, не растроримый.
но от него привыкание происходит, что в итоге действовать перестает. приходится делать перерыв в неск дней, чтоб вернуть чувствительность к нему.
экстракт левзеи) действует сильнее чем кофе намного.
но- для желудка не очень/ у меня стал болеть от этой левзеи в итоге((
но от него привыкание происходит, что в итоге действовать перестает. приходится делать перерыв в неск дней, чтоб вернуть чувствительность к нему.
экстракт левзеи) действует сильнее чем кофе намного.
но- для желудка не очень/ у меня стал болеть от этой левзеи в итоге((
Кофе на запах не переношу, не то что на вкус.
Алина
У меня у парня депрессия , я ему помогаю как могу .
Часто пишу задания и вещаю на холодильник , чтобы он их после работы выполнял .
Задание элементарные , но это помогает ему поставить галочку «выполнено» что повышает настроение !
- сложить постиранное белье
- разобрать посудомойку
- медитация
И так далее )))
Часто пишу задания и вещаю на холодильник , чтобы он их после работы выполнял .
Задание элементарные , но это помогает ему поставить галочку «выполнено» что повышает настроение !
- сложить постиранное белье
- разобрать посудомойку
- медитация
И так далее )))
Суходрищев
У меня у парня депрессия , я ему помогаю как могу .
Часто пишу задания и вещаю на холодильник , чтобы он их после работы выполнял .
Задание элементарные , но это помогает ему поставить галочку «выполнено» что повышает настроение !
- сложить постиранное белье
- разобрать посудомойку
- медитация
И так далее )))
Часто пишу задания и вещаю на холодильник , чтобы он их после работы выполнял .
Задание элементарные , но это помогает ему поставить галочку «выполнено» что повышает настроение !
- сложить постиранное белье
- разобрать посудомойку
- медитация
И так далее )))
Планировщик, об этом я и написал в старте, только он и помогает, но слиииишком слабенько, мой таск менеджер забит под завязку, но за день максимум 2 галки могу поставить, вместо ожидаемых 5-10 в нормальном состоянии.
У меня у парня депрессия , я ему помогаю как могу .
Часто пишу задания и вещаю на холодильник , чтобы он их после работы выполнял .
Задание элементарные , но это помогает ему поставить галочку «выполнено» что повышает настроение !
- сложить постиранное белье
- разобрать посудомойку
- медитация
И так далее )))
Часто пишу задания и вещаю на холодильник , чтобы он их после работы выполнял .
Задание элементарные , но это помогает ему поставить галочку «выполнено» что повышает настроение !
- сложить постиранное белье
- разобрать посудомойку
- медитация
И так далее )))
Кстати, да, как вариант))
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 829 -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Гость
[quote="Великолепный Вася" message_id="75950572"] Ты мне не интересна, сорян.
Тт
Вот за бег спс, над будет попробовать выйти на турниках повисеть, мб как раз таки поможет))
да физ.упражнения однозначно помогает, поднимают настрой.
Вся сложность в том, что как заставить себя это делать. особенно после длител.перерыва. Когда долго долго лежишь, находишься почти без движения неск месяцев..
и вдруг- надо начать бегать, или что-то там.. сложно.
Вся сложность в том, что как заставить себя это делать. особенно после длител.перерыва. Когда долго долго лежишь, находишься почти без движения неск месяцев..
и вдруг- надо начать бегать, или что-то там.. сложно.
да физ.упражнения однозначно помогает, поднимают настрой.
Вся сложность в том, что как заставить себя это делать. особенно после длител.перерыва. Когда долго долго лежишь, находишься почти без движения неск месяцев..
и вдруг- надо начать бегать, или что-то там.. сложно.
Вся сложность в том, что как заставить себя это делать. особенно после длител.перерыва. Когда долго долго лежишь, находишься почти без движения неск месяцев..
и вдруг- надо начать бегать, или что-то там.. сложно.
Эммм если бы я пролежал несколько месяцев - я бы не смог встать)) Так что с этим трабл нету, и перерыва длительного не было.
Бег не, бегать ненавижу, да и с ногой траблы, а вот брусья/турники в самый раз. Не знаю как они могут поднимать настрой, а вот то что могут бубен очистить это да.
Бег не, бегать ненавижу, да и с ногой траблы, а вот брусья/турники в самый раз. Не знаю как они могут поднимать настрой, а вот то что могут бубен очистить это да.
Гость
Нищий бульбаш, накидай нам свою новую статистику, ибо каждый день у тебя она нова.
Тт
да вообще, если чел физически здоров. если нет скрытых хронич. заболеваний длительных, то у него не будет никакой апатии, слабости, вялости и т.п.
Тт
еще важно чередовать умственные действия с физическими.
самый верный подход.
так еще Ленин говорил.
самый верный подход.
так еще Ленин говорил.
Тт
Эммм если бы я пролежал несколько месяцев - я бы не смог встать)) Так что с этим трабл нету, и перерыва длительного не было.
Бег не, бегать ненавижу, да и с ногой траблы, а вот брусья/турники в самый раз. Не знаю как они могут поднимать настрой, а вот то что могут бубен очистить это да.
Бег не, бегать ненавижу, да и с ногой траблы, а вот брусья/турники в самый раз. Не знаю как они могут поднимать настрой, а вот то что могут бубен очистить это да.
ну можно не бег,
может именно вам- лучше лыжи)
или велик.
или бассейн
может именно вам- лучше лыжи)
или велик.
или бассейн
Тт
Что за приборка? Уборка не, это точно не мое))
Что значит себя? Походы в барберы и советы стилистов? У вас выход из депрессии занимает времени больше чем длительность самой депрессии))
Что значит себя? Походы в барберы и советы стилистов? У вас выход из депрессии занимает времени больше чем длительность самой депрессии))
приборка.. ну когда вы в своем жилище зас\рались в хлам, извиняюсь за выражение)
если так- то процесс наведения чистоты и затем- нахождение в чистой прибранной квартире это определенное удовольствие)
Себя- то же самое, что и с жильем)
отмыть, выбрить, отскоблить, поскрабить, сделать маникюр-педикюр, сходить в парикмахерскую.. и т.п.)
Выход из депрессии- это сложно, да , и долго.
если так- то процесс наведения чистоты и затем- нахождение в чистой прибранной квартире это определенное удовольствие)
Себя- то же самое, что и с жильем)
отмыть, выбрить, отскоблить, поскрабить, сделать маникюр-педикюр, сходить в парикмахерскую.. и т.п.)
Выход из депрессии- это сложно, да , и долго.
Тт
Как связана психика с физическим состоянием? По вашему все у кого бывает апатия/депрессия - имеют проблемы с физическим здоровьем?
да. именно так я и считаю.
Если у человека не было серьезных драматических событий (потеря всех денег, потеря отношений, посадка в тюрьму и т.п.), но при этом- он впал надолго в депрессию, значит, искать надо именно скрытые хронические заболевания.
Если у человека не было серьезных драматических событий (потеря всех денег, потеря отношений, посадка в тюрьму и т.п.), но при этом- он впал надолго в депрессию, значит, искать надо именно скрытые хронические заболевания.
приборка.. ну когда вы в своем жилище зас\рались в хлам, извиняюсь за выражение)
если так- то процесс наведения чистоты и затем- нахождение в чистой прибранной квартире это определенное удовольствие)
Себя- то же самое, что и с жильем)
отмыть, выбрить, отскоблить, поскрабить, сделать маникюр-педикюр, сходить в парикмахерскую.. и т.п.)
Выход из депрессии- это сложно, да , и долго.
если так- то процесс наведения чистоты и затем- нахождение в чистой прибранной квартире это определенное удовольствие)
Себя- то же самое, что и с жильем)
отмыть, выбрить, отскоблить, поскрабить, сделать маникюр-педикюр, сходить в парикмахерскую.. и т.п.)
Выход из депрессии- это сложно, да , и долго.
Аааа, я думаю что за приборная панель)) чВ
Уборка для меня это навести порядок на рабочем столе и для меня это идеал чистоты во всем))
Мне это не интересно, ибо нет цели, а цель для барберов у меня - это лишь поход на интревью какоенить))
Уборка для меня это навести порядок на рабочем столе и для меня это идеал чистоты во всем))
Мне это не интересно, ибо нет цели, а цель для барберов у меня - это лишь поход на интревью какоенить))
Тт
Лыжи - далеко ехать = много потерянного времени.
Велик - не хватало мне еще кроме ноги и шею свернуть, вы погоду видели?))
Бассейн - долго опять же.
Велик - не хватало мне еще кроме ноги и шею свернуть, вы погоду видели?))
Бассейн - долго опять же.
ну дак,
если бы у меня бассейн находился бы прямо в соседнем подъезде моего дома, то я бы всё равно уж как-нибудь в него попала давно,
а так- всё оттягиваю.. удовольствие)
если бы у меня бассейн находился бы прямо в соседнем подъезде моего дома, то я бы всё равно уж как-нибудь в него попала давно,
а так- всё оттягиваю.. удовольствие)
Следующая тема
Предыдущая тема
1. Таймменеджмент. Не помогает абсолютно, в нужное время мозг просто отказывается заниматься тем чем должен.
2. Седативные. Вообще не в тему, спокоен как японский сад камней.
3. Антидепрессанты. Страшно, да и достать без выписки сложно.
4. Планировщик. Кое как помогает, но лишь отчасти, из необходимых условных 10 задач на день выполняется лишь 1-2.
5. Развлечения. Наоборот хуже сделают, потерянное непродуктивное время еще больше усиливает подавленный настрой.
6. Бухло. Только отсрочка и как следствие еще больше потерянного времени.
Накидайте плз еще вариантов, может чего как раз поможет.