Как отвалить от всех и дать покой себе

Я требовательна к себе и к окружению, если не получается что-то, виню других. В данном случае своего мч. Я хочу добиться успеха, хочу стать профи в своей профессии, но пока учусь не могу пойти дальше по карьере, денег не хватает, я пинаю за это своего мч, что он мог бы напрячься
Отказываю. Себе в покупке чего-то для себя, в пользу продуктов например, хотя могла бы купить и на все хватило, опятт же виню его, что денег не достаточно
А мне это все не нравится, и я не понимаю как избавиться от этого
Я не хочу ни о ком думать и ни на кого надеяться. А у меня получается совсем наоборот.. я думаю про комфорт мч, при этом виню в своем дискомфорте, вечно в негативных мыслях из-за этого. Устала от этого, а избавиться не могу