Низкая самооценка

Всё люди лучше меня во всём успешнее, чувствительнее, красивее, умнее, добрее, сильнее, ответственнее, дисциплинированнее, богаче лучше во всём. Это убивает мою мотивацию двигаться дальше, делать что-то для своего будущего. Не люблю жаловаться, испытываю вину за это, не умею просить помощи, хочу плакать из-за своей бездарности. Я умею много чего, но умею плохо.
Моя самооценка на дне, и нечего её не поднимет. Все кругом успешные, круче меня. Я лишь дно.
Я испытываю проблемы с выражением эмоций, не могу сопереживать, поддержать. Мне говорят, что я очень холодная, но это не так. Я не эгоистка, я чувствую, но не умею выражать свои чувства и эмоции. Я плохой друг, дочь, сестра, я ужасна во всём. Я устала, у меня куча комплексов. Я должна быть либо лучше, либо хуже.
Ещё я очень боюсь неизвестного, я боюсь рисковать, переехать, делать что-то сама без помощи. Это ещё одно доказательство, что я ни на что не стою. Моя подруга дома убирает, с братом-инвалидом занимается, готовит, учится, ещё фанфики читает и пишет, аниме смотрит, манхвы, книги, что-то узнаёт новое, читает всё успевает. А мне даже тарелку помыть трудно. Она такая крутая.

Простите меня, мне нужно было выговориться.