Конечно, по нескольким строчкам сложно судить о том, что с Вами происходит. Здесь можно предположить разные варианты. Например, депрессивный эпизод. Симптомы очень похожи: апатия, слабость, сниженная мотивация, перепады настроения.
Если продолжить строить гипотезы, то Ваше состояние так же очень похоже на эмоциональное или профессиональное выгорание. Если у Вас в жизни был/есть сильный прессинг – гиперопека или контроль со стороны близких, скандалы, домашнее насилие; работа "на износ"; изнурительная забота о других, болезнь близкого и проч., то вполне могла наступить фаза истощения.
Проблема может иметь и гормональные или соматические причины. Такие как: нарушения щитовидной железы, анемия, нехватка витамина D, ранний климакс — всё это может вызывать похожие состояния.
Возможно, за Вашим состоянием стоит важный внутренний конфликт (непрожитое горе, потеря смысла жизни, утрата роли, разочарование).
Конечно, хотелось бы расспросить: что предшествовало такому состоянию? Есть ли диагнозы, была ли помощь раньше? Как Вы спите, едите, двигаетесь? Соблюдаете ли режим? Есть ли перегрузки? В том числе и нервной системы. Например, прослушивание нон-стоп музыки, книг, подкастов и другой звуковой информации (даже релаксационной!), в том числе влияние шумов и разговоров; многочасовой просмотр Инстаграма, ТикТока, сон под звуковое сопровождение – все это и многое другое способно перегружать нервную систему, даже если Вам кажется, что Вы так отдыхаете.
Конечно, можно еще долго гадать, но не будем.
Что можно посоветовать в формате чата? Пройдите тест на депрессию А.Бека. Ограничьте потребление цифровой информации. Если Вы работаете за компьютером, приходя домой, откажитесь от смартфона, телевизора, компьютера. Полностью! Все цифровое под запретом, кроме звонков. Поживите так хотя бы 2 недельки, лучше месяц и понаблюдайте за состоянием.
Было бы неплохо сходить к психотерапевту. Но начните хотя бы с невролога и эндокринолога, чтобы исключить физиологические причины.